Ķermeņa skrubjus bieži izmanto kā pīlingus. Tos parasti izmanto atmirušo ādas šūnu attīrīšanai, lai āda izskatītos un justos gludāka. Lai gan regulāra ķermeņa skrubju lietošana nodrošina labākus rezultātus, to lietošana ir īpaši noderīga ziemā, kad āda kļūst vairāk pakļauta izžūšanai. Ir pieejami daudz veidu ķermeņa skrubji; tomēr brūnā cukura ķermeņa skrubis ir viens no populārākajiem.
Cukura skrubji parasti tiek uzskatīti par maigākiem nekā tie, kas izgatavoti no sāls. Viņiem ir daudz priekšrocību gan fiziski, gan ķīmiski. Cukura skrubji satur glikolskābi, kas ir ļoti svarīga veselīgai ādai un aizsardzībai pret kaitīgiem toksīniem. Tiek uzskatīts, ka šie skrubji arī palielina asinsriti, ja tos uzklāj ar apļveida kustībām.
Cukura skrubji neaizsprosto poras, bet gan aizsargā pret mitruma zudumu. Tie palīdz novērst plankumus un tiem var būt relaksējoša iedarbība. Tas jo īpaši attiecas uz brūnā cukura ķermeņa skrubi tā apburošā aromāta dēļ. Brūnam cukuram, kas ir pilns ar melasi, ir nomierinošs aromāts, kas veicina relaksāciju. Brūnais cukurs satur arī mazākus graudus nekā baltais cukurs, padarot to maigāku un ideāli piemērotu jutīgai ādai.
Tā kā lielākā daļa spa ķermeņa skrubju var būt dārgi, ekonomiskāk ir pagatavot savu brūnā cukura ķermeņa skrubi. Papildus tam, ka brūnā cukura skrubji ir izdevīgāki, tos ir viegli izveidot. Ir pieejamas vairākas brūnā cukura skrubja receptes. Tomēr tos var viegli pielāgot, lai tie atbilstu gandrīz jebkurai gaumei.
Dažās mājās gatavotās receptēs tiek izmantots gan baltā, gan brūnā cukura kombinācija; tā ir vienkārši gaumes lieta. Lai gan lielākajā daļā recepšu ir nepieciešama kāda veida eļļa vai medus, lai palīdzētu veidot pastas, ir ieteicams eksperimentēt, jo īpaši tāpēc, ka dažādu cilvēku āda atšķirīgi reaģē uz dažādām eļļām. Daži piemēri ir kokosriekstu eļļa, avokado eļļa, olīveļļa, saflora eļļa, augu eļļa un šķidrās ziepes. Smaržīgās eļļas var izmantot arī, lai pievienotu brūnā cukura ķermeņa skrubja aromātu; šīs eļļas var ietvert jebko, sākot no vaniļas aromātiskās eļļas līdz greipfrūtu, piparmētru un lavandas ēteriskajām eļļām. Pievienojiet tik daudz eļļas, lai cukurs samitrinātu.
Dažiem cilvēkiem patīk pievienot arī auzu pārslas, kas ir ne tikai hipoalerģiskas, bet arī lieliski piemērotas taukainas ādas īpašniekiem. Citi ietver alvejas želeju, kas palīdz paātrināt stipri sasprēgājušas vai sausas ādas dziedināšanu. Vēl citi dod priekšroku citronam, kas ne tikai piešķir aromātu, bet arī ir dabisks dezinfekcijas līdzeklis.
Tiem, kas savās brūnā cukura ķermeņa skrubja receptēs izvēlas pievienot dabīgus augļus vai piena produktus, iespējams, vislabāk produktu atdzesēt. Pretējā gadījumā pietiek ar glabāšanu hermētiski noslēgtos traukos istabas temperatūrā. Mazas konservu burkas vai tukšas bērnu pārtikas burkas ir lētas idejas. Brūnā cukura skrubji arī ir lieliskas dāvanas. Vienkārši pievienojiet burciņai dekoratīvu lenti un dāvanu birku.