Ārstnieciskā nūjiņa ir rīks, ko izmanto daži alternatīvi un papildinoši veselības aprūpes speciālisti, lai palīdzētu ar dažādām tautas dziedināšanas metodēm. Šis rīks, kas pēc izskata parasti ir līdzīgs nūjai, var būt izgatavots no vara, koka, kristāliem un dārgakmeņiem vai citiem materiāliem. Ārstnieciskā nūjiņa nedrīkst aizstāt citas medicīniskās procedūras, ja tās ir nepieciešamas.
Dziednieki var izmantot dziedināšanas zizli ar nolūku pārvietot enerģiju caur ķermeni vai auru, kas ir enerģētiskais slānis, kas ieskauj ķermeni. Lai gan enerģijas pārvietošanai nav nepieciešams izmantot zizli, tas var padarīt procesu vieglāku un efektīvāku. Nūjiņas var palīdzēt ārstam un pacientam noteikt viņu dziedināšanas nodomus. Dziedināšana var būt fiziska, emocionāla vai garīga.
Lai gan nūjiņas bieži tiek turētas virs ķermeņa, dažreiz tās var izmantot ar masāžu vai refleksoloģiju. Izmantojot ārstniecisko zizli masāžā, tā galam jābūt noapaļotam, lai tas varētu ērti slīdēt pa ādu. Refleksoloģijā izmantotajam zizlim var būt smails gals, lai vieglāk izdarītu spiedienu uz konkrēto refleksoloģijas punktu.
Tiek uzskatīts, ka kristāliem ir dažādas ārstnieciskas īpašības atkarībā no veida. Izmantošanai kristālu dziedniecībā, akmeni var veidot zizlī. Tiek uzskatīts, ka dzidri kristāli pastiprina domas, enerģiju un citu kristālu spēku. Tie līdzsvaro enerģijas un ir noderīgi, ja nav skaidrs, kādus citus kristālu veidus vislabāk izmantot. Tos iecienījuši arī iesācēji, izmantojot kristālus dziedināšanai, jo tie labvēlīgi ietekmē dažādus apstākļus.
Dārgakmens rožu kvarcs ir saistīts ar sirds čakru, un to cita starpā var izmantot gan sirds, gan auglības apstākļos. Violetais ametists ir nomierinošs akmens, kas veicina prātīgumu, garīgumu un intuīciju. Hematīts ir dārgakmens, kam, domājams, piemīt īpašības, kas palīdz iegūt drosmi, fokusu un stabilitāti. Dažas no tā īpašībām ietver asins piegādes, dzelzs uzsūkšanās un nieru atbalstīšanu. Visi trīs no šiem akmeņiem ir populāra izvēle dārgakmeņu dziedināšanas nūjiņām.
Kopā ar akmeņiem dziedināšanas nūjiņā var izmantot arī metālus. Varš ir pazīstams ar savu izmantošanu reimatisma un artrīta ārstēšanā, un to bieži izmanto dziedināšanas nūjiņās. Tiek uzskatīts, ka tas pastiprina arī citu dziedinošo kristālu un dārgakmeņu iedarbību.
Lietotāji var atslābināties, izmantojot ārstniecisko zizli. Tas var palīdzēt noteikt nodomus dziedināšanai, un tas var būt mierinājums. Ārstniecisko nūjiņu iedarbība nav pietiekami izpētīta, tāpēc ārstniecisko nūjiņu lietošana nedrīkst aizstāt citu medicīnisko aprūpi.