Enerģijas homeostāze raksturo visu dzīvo būtņu spēju uzturēt iekšējo funkciju stabilitāti. Lielākajai daļai dzīvo būtņu, lai izdzīvotu, ir nepieciešami noteikti iekšējie apstākļi. Daži no šiem faktoriem ietver iekšējo temperatūru, ķermeņa pH, vielmaiņas ātrumu un iztērēto enerģiju salīdzinājumā ar patērēto enerģiju. Daudzi augi un dzīvnieki, tostarp cilvēki, spēj pielāgoties dažādām vidēm, lai saglabātu enerģijas homeostāzi. Ir arī vairāki veidi, kā cilvēki var palīdzēt savam ķermenim saglabāt līdzsvaru.
Vislabvēlīgākajos apstākļos enerģijas daudzums, ko organisms izdala, būs vienāds ar daudzumu, ko tas uzņem. Vienkārša formula, lai to ilustrētu, ir šāda: Enerģijas patēriņš = patērētā enerģija + uzkrātā enerģija. Šī formula ilustrē, ka katrs organisms, ja tas ir ideāli līdzsvarots, gandrīz nekavējoties aizstās jebkuru iztērēto enerģiju ar barību, kas pēc tam nonāk uzglabāšanā. Perfekta enerģijas homeostāze ir nebeidzams cikls. Diemžēl vides apstākļi un pieejamais uzturs parasti neatbalsta perfektu enerģijas ciklu.
Lai uzturētu iekšējo enerģijas homeostāzi, organismiem bieži ir jāpielāgojas. Ja viņi to nedara, viņi mirst. Piemēram, rāpuļi ir aukstasiņu, kas nozīmē, ka viņi nevar regulēt savu ķermeņa temperatūru. Viņiem jāpārvietojas no ēnas uz sauli, lai līdzsvarotu savu iekšējo homeostāzi. Lielākā daļa rāpuļu dzīvo arī tropu, subtropu vai tuksneša klimatā. Tie, kas atrodas ļoti aukstā klimatā, nevar pielāgoties pēkšņām vides izmaiņām un iet bojā.
Siltasiņu radījumiem šīs problēmas parasti nav. Viņi ir vairāk pielāgojami un parasti var dzīvot apgabalos ar mainīgiem gadalaikiem. Piemēram, pūkaini dzīvnieki izaudzē biezu kažokādas apmatojumu un vēsākā laikā negausīgi barojas, lai uzklātu izolējošu tauku slāni. Pateicoties šīm izmaiņām, to iekšējo temperatūru var uzturēt. Cilvēki parasti pielāgojas, izmantojot apģērbu, kamīnu un māju apkures sistēmu izolācijas tehnoloģiju. Citiem vārdiem sakot, viņi rada savām vajadzībām atbilstošu mikro vidi.
Augi bieži uztur enerģijas homeostāzi, izmantojot barības vielu daudzumu, ko tie izvēlas uzņemt. Pavasarī tie ļoti ātri absorbē barības vielas, ļoti ātri augot, veidojot ziedus, kas vēlāk pavairos to sugu. Vasarā tie aug lēnāk, koncentrējot enerģiju augļu ražošanai. Rudens liecina, ka augiem jāsāk koncentrēt enerģiju uz iekšu. Vēsāka laika periodos tie uztur homeostāzi, augot pazemē, izmantojot barības vielas, lai paplašinātu sakņu sistēmas siltākās un barības vielām bagātās augsnēs.
Uzturvielu uzņemšanai arī ir liela nozīme enerģijas homeostāzē. Ideālā situācijā patērēto uzturvielu daudzums būtu vienāds ar enerģijas daudzumu, ko organisms tērē. Situācijās, kad tas nav iespējams, organismi nereti uztur līdzsvaru, uzkrājot lieko enerģiju ikreiz, kad tiek uzņemtas barības vielas. Parasti tas notiek, kad dzīvnieki gatavojas ziemas guļai vai kad organisms nevar uzņemt kvalitatīvas barības vielas.