Skalošana ar fizioloģisko šķīdumu ir deguna iekšpuses skalošana ar fizioloģisko šķīdumu, ūdens un sāls maisījumu. To var izmantot, lai veicinātu dzīšanu saaukstēšanās, deguna blakusdobumu infekcijas vai alerģijas gadījumā, vai lai novērstu deguna blakusdobumu un deguna eju infekciju un kairinājumu. Skalošanas šķīdumu var iegādāties lielākajā daļā aptieku un aptieku, taču to ir viegli pagatavot arī mājās.
Skalošanas līdzeklis ar fizioloģisko šķīdumu darbojas, novēršot gļotādu uzkrāšanos deguna ejās un mazinot pietūkumu, tādējādi ļaujot gļotām vieglāk iztukšot. Tas arī palīdz uzturēt deguna ejas mitras un mazina sāpes, kairinājumu un apgrūtinātu elpošanu, ko izraisa nosprostotas deguna ejas. Daži cilvēki regulāri lieto skalošanu kā daļu no sava higiēnas režīma, lai novērstu infekciju.
Veikalā nopērkamie fizioloģiskā šķīduma skalošanas komplekti parasti nodrošina smidzināšanas pudeli vai neti pot, lai ievadītu skalošanu. Tomēr varat iegādāties šļirces spuldzi vai neti pot un izveidot savu deguna skalošanas šķīdumu, tādējādi novēršot nepieciešamību turpināt fizioloģiskā šķīduma skalošanas komplektu iegādi. Lai pagatavotu skalošanu ar fizioloģisko šķīdumu, pievienojiet pusi tējkarotes pilnai tējkarotei nejodētā sāls kopā ar šķipsniņu cepamās sodas siltam, filtrētam ūdenim. Sāls kodināšana un konservēšanas sāls ir arī piemērotas iespējas, un jūs varat vārīt ūdeni, nevis izmantot filtru, lai pārliecinātos, ka tajā nav piemaisījumu.
Veiciet skalošanu ar fizioloģisko šķīdumu dušā vai virs izlietnes. Noliecot galvu uz leju un atstājot muti atvērtu, ievietojiet šļirci vai smidzināšanas pudeli degunā un stingri saspiediet, ļaujot ūdenim ieplūst degunā un iziet no mutes. Varat arī saspiest maigāk un ļaut ūdenim izplūst caur otru nāsi, ja tas jums ir ērtāk. Ja pamanāt ūdenī gļotādas, turpiniet skalošanu, līdz ūdens kļūst dzidrs. Atkārtojiet ar otru nāsi.
Skalošanu var veikt tik bieži, cik nepieciešams. Tā kā pēc skalošanas būs neliela drenāža, neskalojiet degunu mazāk nekā stundu pirms gulētiešanas, jo sālsūdens var noplūst pa kaklu un izraisīt klepu. Turklāt pēc deguna skalošanas pagaidiet no 30 minūtēm līdz stundai, lai izmantotu terapeitisko deguna aerosolu, jo ilgstoša drenāža var izskalot aerosolu, izraisot tā efektivitātes zaudēšanu.