Lai gan precīzs metafizikas apjoms ir diskutabls, garīgā metafizika attiecas uz metafizisku jēdzienu, notikumu un emociju izpēti, kas saistītas ar cilvēka garu. Tā ir filozofija, kas cenšas izskaidrot, kā cilvēki savienojas ar pasauli, un to vada ticība vienam vai vairākiem lielākiem gariem vai spēkiem. Cilvēki parasti veic tādas aktivitātes kā meditācija, lai uzzinātu par garīgo metafiziku un to, kas viņi ir, un formāla garīga konsultēšana ir vēl viena iespēja.
Lai saprastu garīgo metafiziku, cilvēkam vispirms ir jāsaprot, kas ir pamata metafizika. Metafizika attiecas uz visu, kas atrodas ārpus fiziskās realitātes jomas, izpēti. Ļoti plaši definēta, tā ir filozofija, kas meklē atbildi, kas ir lietas, kādas tās ir un kāpēc tās pastāv. Saskaņā ar šo definīciju pat kaut ko tādu kā radošais process varētu raksturot kā metafizisku, tāpēc metafizika ir sīvu diskusiju joma, un to nav viegli ierobežot.
Garīgā metafizika, kā norāda nosaukums, ir metafizisks pētījums, kas koncentrējas uz cilvēka garu vai dvēseli. Tajā aplūkotas arī citas būtnes, piemēram, eņģeļi vai dievi, un cilvēka gara saikne ar šīm būtnēm. Brīvi, garīgā metafizika pēta saiknes, kas cilvēkiem ir ar visu. Tā ir “zinātne”, kas jautā par dzīves jēgu un mēģina noteikt, kas ietekmē garīgo labsajūtu.
Viens no garīgās metafizikas pamatprincipiem ir tāds, ka pastāv galīgais metafiziskais avots, kas kalpo par pamatu visam radījuma ķermenim. Bieži vien šis avots tiek attēlots vai pieņemts kā dievs vai dievu kopums, taču tas ne vienmēr tā ir. Daži cilvēki vienkārši cenšas izveidot savienojumu ar pasaules vai Visuma enerģiju. Jebkurā gadījumā cilvēki pieņem, ka viss, kas rodas, ir saistīts ar kaut ko lielāku par viņu pašu. Attiecībās ar šo plašāko garu vai jēdzienu indivīdi cenšas augt, attīstīties un izprast sevi, lai gan viņi var redzēt, ka zināma pazemība ir piemērota, ņemot vērā viņu stāvokli tik milzīgā radību un lietu tīklā.
Vēl viena garīgās metafizikas ideja ir atspoguļošana vai atspoguļošana. Šis jēdziens saka, ka viss, ko cilvēks dara vai jūt par sevi, viņam tiek atspoguļots. Piemēram, ja cilvēks ir laipns pret citiem, citi būs laipni pret viņu. Tas parāda, ka cilvēki ietekmē savu vidi un citus indivīdus. Pārdomas, iespējams, vislabāk iemieso Mahatmas Gandija vārdos, kurš norādīja, ka cilvēkiem ir jābūt pārmaiņām, ko viņi vēlas redzēt pasaulē.
Spoguļošanas jēdziens ir novedis pie tā, ka šāda veida metafizika ir līdzeklis uzvedības un emocionālām izmaiņām. Ir pieejamas oficiālas garīgās konsultācijas, kas palīdz cilvēkiem uzzināt, kas viņi ir un kā viņi var kļūt par tādiem, kādi viņi vēlas būt. Liela daļa šo konsultāciju ir vērsta uz atvērtību lielākiem spēkiem un jaunām iespējām, mācot indivīdam būt garīgi brīvam, lai iet jaunus ceļus.
Garīgā metafizika nav īsta zinātne. Tomēr daži indivīdi salīdzina garīgās metafizikas pētījumus ar pētniecību, jo visa ideja ir uzzināt par sevi un saiknēm ar citiem cilvēkiem un lietām. Vairumā gadījumu “pētniecība”, kas notiek garīgajā metafizikā, ir meditācija, reliģisku vai garīgu tekstu pārskatīšana vai līdzīgas darbības, piemēram, lūgšana.