Ģeogrāfiskā mēle ir mēles stāvoklis, kurā ir īslaicīgi mainījušies plankumi, kas pēc izskata atgādina karti. Papilju izdalīšanās rezultātā plankumi, kas veidojas uz mēles virsmas, iegūst raksturīgu izskatu, kas ļauj viegli identificēt un diagnosticēt. Zināms arī kā labdabīgs migrējošs glossīts, ģeogrāfiskā mēle var radīt nepieciešamību lietot bezrecepšu (OTC) vai recepšu medikamentus, lai mazinātu diskomfortu.
Migrējošas dabas plankumi, kas veidojas uz mēles, bieži atrodas vienā mēles virsmas apgabalā, sadzīst un pēc tam atrodas citā apgabalā. Papillu reģeneratīvā daba parasti notiek pēc vienas līdz divu nedēļu cikla, kurā papillas tiek izmestas un aizstātas. Kāpēc papillas tiek izdalītas no mēles virsmas, nav zināms. Šo pirkstiem līdzīgo izciļņu zudums nepasliktina mēles funkcionalitāti; konkrētāk, skartā persona nezaudē savu garšas spēju.
Bieži vien skartās mēles vietas var izskatīties atšķirīgas un mainīt izskatu. Sarkano, tukšo plankumu ārējās malas var noteikt ar baltiem vai rozā izciļņiem, kas veido apmalei līdzīgu izskatu, iezīmējot skarto zonu. Prezentācijas plūstamība, kas saistīta ar ģeogrāfisko mēli, ir izplatīta, bieži mainās pa minūtēm, stundām vai dienām. Plāksteru dzīvsudraba raksturs var arī veicināt dažādo diskomforta intensitāti, kas var rasties.
Ir apgalvots, ka indivīdiem ar alerģijām un noteiktiem hroniskiem stāvokļiem, piemēram, astmu un psoriāzi, bieži ir izteikta nosliece uz ģeogrāfiskās mēles attīstību. Ir veikti arī pētījumi, kas pārliecinoši liecina, ka labdabīgs migrējošs glossīts var būt iedzimts stāvoklis. Papildu faktori, kas var veicināt šī nekaitīgā stāvokļa attīstību, ir hormonālās svārstības un ārkārtējs stress. Smēķētājiem un tiem, kas regulāri lieto alkoholu, var būt arī lielāks ģeogrāfiskās mēles attīstības risks.
Ģeogrāfiskā mēle, kas ir viegli identificējama ar vizuālu pārbaudi, parasti nav jāārstē. Dažiem indivīdiem var attīstīties epizodiska jutība un sāpes, kas sakrīt ar jaunu plāksteru veidošanos, tādēļ ir nepieciešams lietot medikamentus. Parasti simptomātiskām personām tiek dots norādījums izskalot muti ar anestēzijas līdzekli un lietot bezrecepšu pretsāpju medikamentus, lai mazinātu diskomfortu. Retos gadījumos ārkārtēja diskomforta dēļ var būt nepieciešams ievadīt recepšu stipru pretsāpju līdzekli vai pretsāpju līdzekli. Vairumā gadījumu ģeogrāfiskā mēle samazinās bez ilgstošas plašas ārstēšanas.
Personas, kurām diagnosticēta ģeogrāfiska mēle, bieži tiek mudinātas reģistrēt savu stāvokli, reģistrējot specifiku, piemēram, uzliesmojumu datumus un ilgumu, kā arī iespējamos izraisītājus. Kad indivīdi iemācās atpazīt savus izraisītājus, viņi var veikt proaktīvus pasākumus, lai samazinātu uzliesmojumus un labāk pārvaldītu diskomfortu, ko viņi var piedzīvot. Izvairīšanās no zināmiem izraisītājiem, piemēram, skābiem dzērieniem un pikantiem ēdieniem, un uzvedības pielāgošana, tostarp ierobežojot pakļaušanu stresa faktoriem, var palīdzēt veicināt efektīvu simptomu pārvaldību.