Kā ārstēt dzelteno mēli?

Dzeltens pārklājums uz mēles parasti netiek uzskatīts par iemeslu trauksmei, un tikai dzeltenā mēle var neprasa ārsta uzmanību. Dzeltenās mēles pašapstrāde parasti ietver rūpīgu mēles tīrīšanu ar mīkstu saru zobu suku. Mēles tīrīšanai un mutes izskalošanai pēc zobu tīrīšanas var izmantot šķīdumu, kurā ir piecas daļas ūdens, kas sajaukts ar vienu daļu ūdeņraža peroksīda. Tabakas smēķēšana ir jāsamazina vai pilnībā jāizvairās, un šķiedrvielu daudzuma palielināšana var palīdzēt. Dzerot daudz ūdens, var arī uzlabot dzelteno mēles pārklājumu, jo baktērijas biežāk attīstās sausā mutē.

Dzeltena mēle parasti nav nopietns medicīnisks simptoms. Lielāko daļu laika dzelteno mēli var ārstēt mājās, regulāri notīrot mēli ar ūdeņraža peroksīda šķīdumu. Dažreiz dzeltena mēle var būt aknu vai žultspūšļa traucējumu simptoms, un tādā gadījumā to var pavadīt citi simptomi, piemēram, acu baltumu un ādas dzelte. Bažas var radīt arī dzeltenā mēle, kas saglabājas, neskatoties uz pašapstrādi mājās. Mēles dzeltēšanas cēloņi var būt vispārēji nekaitīga baktēriju savairošanās uz mēles, tabakas smēķēšana, nepietiekams šķiedrvielu daudzums uzturā vai saistīti apstākļi, piemēram, ģeogrāfiska mēle vai melna mēle.

Stāvoklis, kas pazīstams kā ģeogrāfiskā mēle, dažkārt izraisa mēles virsmas dzeltēšanu. Ģeogrāfiskā mēle parasti nerada bažas. Tas parasti izraisa bojājumus, kas vienā vai vairākās vietās novērš mēles dabiskās papillas. Šie bojājumi var mainīt atrašanās vietu, kad tie dziedē un atkal parādās. Lai gan stāvoklis var radīt zināmu diskomfortu, to parasti uzskata par labdabīgu.

Melnā matainā mēle ir vēl viens stāvoklis, kas saistīts ar mēles dzeltenumu. Dažreiz dzeltena slāņa parādīšanās uz mēles ir melnas matainas mēles sākotnējā stadija. Melnā matainā mēle tiek uzskatīta arī par labdabīgu, un parasti tā rodas, kad baktērijas uz mēles vairojas.

Dzeltena mēles pārklājuma veidošanos var veicināt arī tabakas smēķēšana un nepietiekams šķiedrvielu daudzums uzturā. Tabakas dūmi var notraipīt mēles virsmu, liekot tai iegūt dzeltenu izskatu. Diētiskās šķiedras bieži ir atbildīgas par lieko baktēriju nokasīšanu no mēles, tāpēc nepietiekams uztura šķiedrvielu patēriņš var ļaut mēles baktērijām uzkrāties. Šīs baktērijas var radīt atkritumus, kas piešķir mēlei biezu dzeltenu pārklājumu.