Gotu kola ir zālaugu augs, kura dzimtene ir Indija, un tagad to bieži audzē lielākajā daļā Ķīnas. Kā ārstniecības augu to dažkārt izmanto pārtikā, bet biežāk to izmanto losjonu, tinktūru, tēju un perorālo tablešu pagatavošanai, ko izmanto tradicionālajā ķīniešu medicīnā un ājurvēdas medicīnā. Jūs varat atrast gotu kolu, ko sauc ar tās zinātnisko nosaukumu Centella asiatica vai ar dažādiem sinonīmiem, piemēram, Āzijas vīgriezes, Indijas vīgriezes, marta vīgriezes, dīgļlapu vai brahmi. Šo augu nevajadzētu jaukt ar kolu vai kolas riekstu, un jāņem vērā, ka tas nesatur kofeīnu vai citus stimulantus.
ASV gotu kola tiek tirgota kā uztura bagātinātājs. Tas nozīmē, ka ASV Pārtikas un zāļu pārvalde nav novērtējusi lielāko daļu apgalvojumu par to, kā tas darbojas, ko tas dara un vai tas ir drošs un efektīvs. Tāpat kā ar visiem augu izcelsmes piedevām, pirms to lietošanas konsultējieties ar licencētu ārstu, lai noteiktu, vai šis produkts jums ir drošs. Ir daudz anekdotisku pierādījumu, kas apstiprina dažus gotu kolas tinktūras, uztura bagātinātāju vai losjonu veidā ražotāju apgalvojumus, taču nav daudz dubultmaskētu klīnisku pētījumu, kas pierāda, ka tā darbojas.
Kā ziede gotu kola ir lietota tieši uz brūcēm, lai paātrinātu dzīšanas laiku un samazinātu rētu veidošanos. To uzskata par viegli antiseptisku, nedaudz antibiotiku un, iespējams, var mazināt pietūkumu un sāpes. Viena izplatīta gotu kolas lietošana, īpaši ārpus ASV, ir tā uzklāšana tieši uz spitālības slimnieku ādas. Šķiet, ka šī izmantošana ir dzīvotspējīga, jo augam ir tendence palielināt un stimulēt kolagēna ražošanu, kas palīdz veicināt ādas dziedināšanu. Citiem ir izdevīgi izmantot šo augu ziežu vai losjonu veidā, lai veicinātu brūču dzīšanu pēc operācijas vai samazinātu kopējās locītavu un muskuļu sāpes, ko izraisa artrīts, fibromialģija, reimatoīdais artrīts un muskuļu vai locītavu traumas.
Daži cilvēki lieto šo piedevu iekšķīgi, jo tiek uzskatīts, ka tas ir viegls relaksējošs vai nomierinošs līdzeklis un var veicināt garīgo skaidrību. Pastāv arī mīti, kas ir pamatā vienam no visbiežāk izmantotajiem lietojumiem kā papildinājums ilgmūžības veicināšanai. Nav stingru pierādījumu, kas to apstiprinātu, lai gan šo augu dažreiz dēvē par jaunības strūklaku. Kā aktuāls līdzeklis, tas var būt pienācīga pretnovecošanās sastāvdaļa ādai, ja tā patiešām stimulē kolagēna ražošanu.
Cilvēki, kuri apsver iespēju lietot gotu kolu, to nedrīkst darīt, ja viņiem ir cukura diabēts, jo tas var paaugstināt cukura līmeni asinīs vai ja viņiem ir augsts holesterīna līmenis. Turklāt grūtniecēm vai mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nevajadzētu lietot šo augu piedevu. Ir maz pierādījumu par šī auga ietekmi uz bērniem, un parasti bez ārsta piekrišanas gotu kolu nevajadzētu dot bērniem.