Karstās eļļas procedūra ir ķermeņa vai matu masāžas terapijas veids relaksācijas un dziedināšanas nolūkos. Ķermenim karsto eļļu izmanto, lai atraisītu un atbrīvotu iekšējos netīrumus, kas pēc tam tiek izskaloti un izvadīti caur urīnceļu un gremošanas traktu. Šī iemesla dēļ pēc procedūras ir svarīgi dzert daudz ūdens.
Izmantotajai eļļai jābūt organiskai, auksti spiestai eļļai. Ir svarīgi atzīmēt, ka āda ir orgāns un metabolizēs visu, kas ar to nonāk saskarē, tāpēc izmantojiet tikai tīrus produktus. Sezama eļļa ir laba iespēja procedūrām ar karstu eļļu. Cilvēkiem ar lielu karstumu un ādas vai muskuļu iekaisumu var izmantot atvēsinošāku eļļu, piemēram, olīveļļu vai kokosriekstu eļļu. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kam ir jutīga āda.
Lai sagatavotos apstrādei, auksti spiestā, organiskā eļļa jāievieto nerūsējošā tērauda pannā. Personai, kas piedāvā ārstēšanu, eļļa jāuzsilda līdz temperatūrai, kas ir tieši zem viršanas temperatūras, un pirms tā sāk smēķēt. Pēc tam viņam vai viņai vajadzētu ļaut eļļai nostāvēties, līdz tā sasniedz komfortablu temperatūru.
Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, ir labi, ja pie personas strādā divi tehniķi. Tas jādara vienoti, lai ķermeņa daļa katrā ķermeņa pusē tiktu masēta vienlaicīgi. Ir svarīgi, lai tehniķi veiktu garus soļus uz ekstremitātēm un muguru, vienlaikus veicot apļveida kustības locītavās.
Orgāni jāmasē virzienā, kurā tie plūst. Nevajadzētu izdarīt spiedienu uz sirdi, un vienmēr jāapsver tikai ļoti viegls pieskāriens ar vieglām apļveida kustībām. Bieži vien sistemātiska eļļas plūsma uz pieri tiek atkārtoti izlieta, lai radītu relaksācijas sajūtu. Tiek uzskatīts, ka šis ajūrvēdas process, kas pazīstams kā širodhara, līdzsvaro smadzeņu labo un kreiso puslodi.
Galva jāpārklāj ar eļļu no pieres augšdaļas līdz pakaušam. Īpaša uzmanība jāpievērš ausīm, jo tās attēlo nieres saskaņā ar seno ķīniešu, ēģiptiešu un indiešu masāžas terapijas metodēm. Īpaša uzmanība jāpievērš arī pēdām un rokām, jo var ietekmēt visus meridiānus.
Dažas karstās eļļas apstrādes programmas ietver augu eļļas klizmu, lai pabeigtu toksīnu izvadīšanu. Tiek uzskatīts, ka, atbrīvojot un atbrīvojot toksīnus, organisms ir gatavs turpināt šo procesu, un izvadīšana ir vienkārša un dabiska. Šīs metodes var arī palīdzēt atbrīvot žultsakmeņus. Šī iemesla dēļ cilvēkiem, kuri saņem ārstēšanu, atlikušo dienas daļu vajadzētu pavadīt, malkojot siltu ūdeni un ēdot tikai veselīgu, vienkāršu pārtiku, vienlaikus pietiekami atpūšoties.
Karstās eļļas matu ārstēšanai cilvēki parasti izmanto olīveļļu vai kokosriekstu eļļu, jo pārmērīgs karstums uz galvas var izraisīt matu izkrišanu. Masāžai jābūt nepārtrauktai un lielām apļveida kustībām, ko veic katrs pirksts. Īpaša uzmanība jāpievērš kakla zonai, jo tādējādi tiks atbrīvota visa galva.
Kad masāža ir pabeigta, mati jāietin ar kokvilnas drānu un jāļauj eļļai palikt uz galvas 30 minūtes līdz divas stundas. Ja cilvēkam kļūst auksti, var izmantot apsildes lampu. Procedūras beigās mati jāizmazgā ar maigu, dabīgu šampūnu. Pievienojot ārstniecības augus, karstās eļļas matu kopšanas līdzekļi lieliski stimulē galvu un kondicionē matus.