Ķermeņa buferis ir skrubera veids, ko izmanto ķermeņa attīrīšanai. Parasti tas attiecas uz vannas pufu vai vannas sūkli, kas paredzēts maigai pīlingam, kamēr tas attīra. Ķermeņa buferi parasti ir ļoti lēti, un tos var atrast lielākajā daļā aptieku vai atlaižu veikalu. Termins “ķermeņa buferis” var attiekties arī uz pīlinga skrubja veidu. Jebkura definīcija var būt pareiza, lai gan pirmā ir izplatītāka.
Ķermeņa buferi vannas pufa vai vannas sūkļa veidā var lietot katru dienu vannā vai dušā. To var izmantot ar jebkura veida ķermeņa mazgāšanu, lai gan īpaši izdevīgi ir lietot vienu ar pīlingu ķermeņa mazgāšanai. Vannas pufu var izmantot, lai notīrītu visu ķermeni, un tas maigi nolobīs ādu, noslaucot atmirušās ādas šūnas un maigi nopulējot ādu, lai tā izskatītos atsvaidzināta.
Vēl viena iespēja ir izmantot vannas pufu ar ķermeņa skrubi, kas paredzēts dziļākai pīlingam. Ķermeņa skrubis parasti satur pīlinga sastāvdaļu, piemēram, auzu pārslas, cukuru, sāli, aprikožu gabaliņus vai plastmasas krelles. Lietojot kopā ar ķermeņa buferi, ķermeņa skrubis palīdzēs rūpīgāk nolobīt ādu, un to var izmantot raupjākās vietās, piemēram, ceļgalos, elkoņos vai pēdās. Lai gan tehniski šāda veida pīlingu ķermeņa skrubi varētu saukt arī par ķermeņa buferi, skaidrības labad mēs to sauksim par ķermeņa skrubi.
Ķermeņa buferšķīdums ķermeņa skrubja veidā var saturēt citas sastāvdaļas, kas paredzētas ādas mīkstināšanai un izlīdzināšanai. Eļļas, piemēram, mandeļu eļļa, sojas eļļa, avokado eļļa un jojoba, ir izplatītas, kā arī ādas mīkstinātāji, piemēram, šī sviests. Bieži tiek pievienotas arī patīkamas smaržas. Ķermeņa skrubjus vajadzētu lietot uz mitras ādas, nevis stāvot zem dušas; tā vietā ķermeņa skrubis jāierīvē apmēram 30 sekundes līdz vienai minūtei, pēc tam uzmanīgi jānoskalo. Ķermeņa skrubjus nedrīkst lietot uz sakairinātas vai salauztas ādas un nekad uz sejas.
Kopumā nav laba ideja izmantot neviena veida ķermeņa buferi uz sejas (sūklis vai skrubis). Abi ir pārāk skarbi un var sabojāt maigo ādu. Jebkurš bufera veids var būt jauka dāvana kā daļa no dāvanu groza, kas ir pilns ar grezniem vannas produktiem.