Kas ir kultūras šoks?

Kultūršoku gūst ne tikai tie, kas ceļo un dzīvo ārzemēs. Jebkuras izmaiņas vidē var izraisīt šīs sajūtas. Ja cilvēks pirmo reizi atstāj mājas un dodas, piemēram, uz koledžu, tad jaunā vide un jauna pieredze var būt šoks sistēmai.

Lai gan kultūras šoks ir prāta stāvoklis, tas var izraisīt daudzus simptomus, gan fiziskus, gan garīgus. Ikvienam, kurš pirmo reizi ir pārcēlies no mājām vai uz jaunu pilsētu, iespējams, ir pazīstama tūlītēja apjukuma un dažkārt zaudējuma sajūta. Skumjas un zaudējumi, lai arī īslaicīgi, ir tikai dabiski, dzīvojot jaunā vietā tālu no mājām. Prātam ir vajadzīgs laiks, lai iepazītos ar jaunu vidi un jauniem dzīves veidiem.

Dažiem cilvēkiem ir arī fiziski simptomi. Viņi var justies slikti vai ciest no bezmiega vai garastāvokļa svārstībām. Lai gan ilgas pēc mājām tiek uzskatītas par prāta stāvokli, tās var izraisīt tādus simptomus kā aizkaitināmība un īslaicīgs raksturs, saskaroties ar apjukumu par jaunu kultūru.

Ja dzīvojat jaunā valstī, vislabākais veids, kā kāds var tikt galā ar kultūršoku, ir lēna integrācija. Viņam jāapzinās, ka ikdienas darbi var būt pilnīgi atšķirīgi no tā, kā viņi bija mājās. Vienkāršam uzdevumam, piemēram, maltītes pasūtīšanai restorānā, var būt nepieciešams apgūt veselu jaunu sociālo prasmju kopumu. Sajūsma, ierodoties jaunā valstī, drīz var izklīst, jo ir jāapgūst pilnīgi jaunas dzīves prasmes.

Lielākais šoks, ko lielākā daļa cilvēku saņem, ir ceļojot no Rietumu pasaules uz Trešās pasaules valstīm. Lielākā daļa cilvēku ir pieraduši redzēt šokējošus nabadzības attēlus tikai caur televīzijas ekrāniem. Kad cilvēks ir braucis pa ceļu, lai atrastu visu ģimeni, kas dzīvo ceļmalā, nabadzība kļūst neticami reāla. Cilvēku dzīves realitāte jaunattīstības valstīs, salīdzinot ar apstākļiem Rietumu pasaulē, visticamāk, izraisīs lielāko šoku, ko ceļotājs var piedzīvot.