Mazās līgas elkonis ir slimība, kas skar bērnus, galvenokārt tos, kas iesaistīti darbībās, kurās elkonis tiek pārmērīgi izmantots. To sauc arī par mediālu epikondilāru apofīzi, mazais elkonis bieži tiek novērots bērniem, kas jaunāki par 14 gadiem un spēlē beisbolu, softbolu, futbolu, volejbolu, lakrosu un ūdenspolo. Šis novēršamais traucējums rodas, ja atkārtotas kustības rada pārmērīgu stresu un spiedienu uz augšanas plāksni pie elkoņa, izraisot iekaisumu un sāpes.
Galvenais šī stāvokļa cēlonis ir atkārtotas rokas kustības elkoņā. Visbiežāk tas ir tādu darbību rezultāts kā bumbas mešana vai mešana. Konkrēti, lielais skaits ārstēto gadījumu rodas bērniem, kuri neierobežo bumbiņas metienu skaitu vai kuri met slīdņus vai izliektas bumbiņas, radot papildu slodzi uz augšanas plāksni.
Interesanti, ka bērniem pieaugot, samazinās iespēja, ka viņus ietekmēs mazais elkonis. Tas ir tāpēc, ka, bērnam novecojot, elkoņu augšanas plāksnes aizveras. Kamēr bērns mācās vidusskolā, viņas šķīvji ir gandrīz noslēgušies kopā, padarot šo traucējumu reti sastopamu šajā vecumā.
Lielākajai daļai bērnu tiek diagnosticēts mazs elkonis, aprakstot viņu simptomus un veicot fiziskās pārbaudes, jo nav nekas neparasts, ka traucējumus nevar noteikt ar rentgena palīdzību. Parasti bērniem būs sāpes, jutīgums vai maigums elkoņu iekšpusē. Diskomforts var būt īpaši acīmredzams, ja viņi ir iesaistīti darbībās, kurās viņi izmanto elkoņus, piemēram, beisbolu. Bērnam var rasties grūtības pārvietot roku, lai tā pilnībā atvērtos vai aizvērtos arī elkoņā. Turklāt bērni var izjust sāpes, turot vai paceļot smagus priekšmetus.
Atturēšanās no darbības, kas izraisīja stāvokli, ir galvenā traucējuma ārstēšana. Parasti bērniem ieteicams ledus elkoni divas līdz trīs dienas, pēc tam divas līdz trīs dienas izmantot sildīšanas paliktni. Dažos gadījumos ārsts var ieteikt fizisko terapiju. Var tikt ieteikti arī vingrinājumi, piemēram, plaukstas pagarināšana un atspiešanās pie sienas. Ja ievainojums ir smags, var būt nepieciešama operācija, īpaši, ja augšanas plāksne ir salauzta vai salauzta pārmērīgas lietošanas dēļ.
Ir veidi, kā novērst mazo līgas elkoni. Piemēram, bērni, kas piedalās aktivitātēs, kas var izraisīt traucējumus, ir jāmudina iesildīties un izstaipīties. Turklāt viņiem ir jāierobežo, cik daudz bumbu viņi iemet un cik ilgi viņi spēlē katru nedēļu. Arī laba forma ir svarīga, lai izvairītos no traumām. Vairumā gadījumu bērns nedrīkst mest vai mest slīdni vai izliektu bumbu, kamēr viņa augšanas plāksnes nav aizvērtas.