Mēles skrāpis ir ergonomiska ierīce, ko izmanto mēles attīrīšanai no baktērijām, atmirušajām šūnām, sēnītēm un nesagremotas pārtikas. Koncepcija aizsākās tūkstošiem gadu senajā Ķīnā un Indijā, un kopš tā laika elite un veselības apziņa ir lietojusi mēles tīrīšanas līdzekļus. 1980. gados mēles skrāpji atkal atrada ceļu parastajā sabiedrībā.
Mēles virsmu veido virkne papilu (puh-pih-lee). Papillas mēles priekšpusē ir mazas garšas kārpiņas. Lielāki mezgliņi mēles aizmugurē ir atbildīgi par mēles skalošanu ar gremošanas enzīmiem, lai garšas kārpiņas varētu atpazīt un reaģēt uz dažādiem salda, skāba, sāļa, rūgta vai umami (sāļa) ievadiem.
Mēles skrāpji jālieto pirms suku un zobu diegu lietošanas, lai novērstu gružu noplūdi rīkles aizmugurē un no jauna nonākšanu ķermenī. Jāskrāpē tikai mazās papillas, jo lielākie mezgliņi var tikt bojāti vai kairināti. Mēles skrāpis jāsāk lietot pēc iespējas tālāk pirms līnijas, kur sākas lielākās, vallate papillas.
Vidējam bērnam ir aptuveni 10,000 XNUMX garšas kārpiņu, bet, mums novecojot, to skaits samazinās. Smēķēšana un slikta veselība samazina vairošanos līdz ar vecumu. Rūpējoties par mēles skrāpi un izmantojot to, mūsu garšas kārpiņas būs veselas un vairojas ātrāk.
Mikroorganismu uzkrāšanās, kas kolonizējas uz mēles, izplatās uz visām mutes daļām. Vairāk nekā 70% baktēriju un sēnīšu mikroorganismu mutē atrodas uz mēles. Netīrot mēli, cilvēka organismā var iekļūt jebkas, sākot no aplikuma, zobu samazinājuma, mutes vēzis, periodonta slimības, kandidoze, sirds un asinsvadu slimības, cukura diabēts, hroniskas plaušu un elpošanas sistēmas slimības, pneimonija, žokļa osteoporoze, priekšlaicīgas dzemdības un citas. rezultāts. Invāzijas notiek galvenokārt caur asinsriti un gremošanas traktu.
Turklāt pūšanas baktēriju un aminoskābju kombinācija rada sēra savienojumus. Tas uzkrājas mēles aizmugurē ap vallate papillām (lielajām papillām) un ir galvenais halitozes cēlonis 80–95% gadījumu. Tie, kas izmanto mēles skrāpi, lai gan lielās papillas netiek nokasītas, novērš gružu uzkrāšanos, tādējādi ievērojami samazinot sliktu elpu. Cilvēki ar tādām slimībām kā alerģija vai astma atklāj, ka deguna blakusdobumu aizplūšana var veicināt arī baktēriju uzkrāšanos, izraisot sliktu elpu.
Mēles skrāpis ir vienkāršs, lēts, ērts un ātrs instruments. Tie ir izstrādāti no plastmasas materiāliem līdz sudrabam. 19. gadsimtā tie tika izgatavoti ar rokām, izmantojot ziloņkaulu un bruņurupuča čaulu. Šī vienkāršā ierīce veicina labu mutes dobuma higiēnu, vienlaikus palīdzot uzturēt pareizu mutes dobuma pH līdzsvaru. Kā papildu bonuss mēles skrāpis uzlabo garšas sajūtu, saglabājot garšas kārpiņas veselas.