Mūsdienu deja ir dejas veids, kas koncentrējas uz nopietnu iekšējo emociju izpausmi, izmantojot brīvi plūstošu, interpretējošu stilu, nevis ievērojot daudzām dejas disciplīnām raksturīgus stingrus noteikumus. Kad 20. gadsimta mijā modernā deja pirmo reizi attīstījās, tā tika uzskatīta par ārkārtīgi radikālu un ikonoklastisku; gadu gaitā modernā deja ir kļuvusi ciešāk sajaukta ar citām disciplīnām, piemēram, džeza deju, baletu un stepu, un daži dejotāji strādā gan modernās, gan klasiskās dejas stilos, izmantojot abus zīmēšanas paņēmienus.
20. gadsimta mija kopumā bija ikonoklastisks laikmets, jo dzīve Eiropā un ASV piedzīvoja dažas dramatiskas pārmaiņas. Industriālisms pieauga, daudzas valstis piedalījās Pirmajā pasaules karā, un sabiedrība strauji mainījās. Dzīves likumiem mainoties zem kājām, dažiem dejotājiem sāka šķist, ka klasiskā baleta formālie noteikumi ir pārāk ierobežojoši, un viņi sāka attīstīt savu brīvi plūstošās dejas stilu, ko sāka saukt par “moderno” deju. atšķirt to no klasiskā baleta.
Mūsdienu dejas izrādē dejotājs bieži ir basām kājām vai valkā mīkstus apavus. Viņš vai viņa pārvietojas brīvā, gandrīz improvizācijas stilā, un ir ierasts redzēt kontrolētus kritienus un citas interesantas ķermeņa svara un smaguma saspēles. Atšķirībā no baleta, kas ar lēcieniem un augstiem sitieniem sniedzas līdz zvaigznēm, šis dejas stils bieži uzkavējas pie zemes, it īpaši skaņdarbā, ko spēcīgi ietekmē psiholoģija un intensīvi emocionāli stāvokļi.
Dažas slavenas mūsdienu dejas figūras ir Rūta Sendenisa, Marta Grehema un Isadora Dankana. Katra no šīm sievietēm izstrādāja savu atšķirīgo stilu, horeogrāfējot dejas, kas bija personiskas izpausmes, papildus priekšnesumiem. Dažas no šo sieviešu horeogrāfiskajām dejām turpina veidoties, kā arī jaunas mūsdienu kompozīcijas un citu izcilu jomas izpildītāju komponētas dejas.
20. gadsimta beigās daudzas dejas formas sāka sajaukties, nevis palikt stingri atsevišķi. Nereti mūsdienu dejotājam ir klasiskā apmācība, un deja dažkārt parādās iestudētos iestudējumos un filmās, kad to prasa skaņdarba mākslinieciskais redzējums. Mūsdienu dejas plūstošās kustības un dramatiskais izskats dažkārt pāriet arī uz baleta skatuvi, ienesot baleta izrādē nopietnības noti.