Panča karma jeb pančakarma ir ājurvēdas medicīnas roka, kas koncentrējas uz slimību likvidēšanu. Ājurvēdā medicīnas praksē ir divi aspekti. Pirmais ir saistīts ar labas veselības saglabāšanu, bet otrs ir saistīts ar slimību ārstēšanu, tostarp panča karmu: aktīvu slimības likvidēšanu, kad tā parādās. Pančas karmas ārstēšanā tiek izmantota virkne paņēmienu ķermeņa attīrīšanai ar mērķi izvadīt toksīnus, kas izraisa slimību. Panča karma tiek uzskatīta arī par atjaunojošu pieredzi, jo tā atjauno ķermeņa veselību un līdzsvaru.
Panča karmā ir trīs posmi: pirmais, pirmapstrāde, ietver sagatavošanos, izmantojot abhyanga, ājurvēdas eļļas masāžu; īpaša diēta; un terapeitiskā tvaika izmantošana, lai atvērtu poras un sāktu ķermeņa attīrīšanu. Pati pati ārstēšana ir nākamais posms, kas ietver dažādas detoksikācijas procedūras, un pēc tam pacientiem tiek veikta turpmāka aprūpe, kas var ietvert dzīvesveida izmaiņas, lai novērstu slimības atkārtošanos.
Panča karma burtiski nozīmē “piecas darbības”, tāpēc nevajadzētu būt pārsteigumam, uzzinot, ka pančas karmā ir iesaistītas piecas dažādas ārstēšanas metodes. Pirmā ir vamana, kontrolēta vemšana. Virechana ietver caurejas līdzekļu lietošanu tievās zarnas attīrīšanai, savukārt Basti izmanto klizmas, lai attīrītu resno zarnu. Nasjas ārstēšanā ārstniecības augi tiek lietoti caur degunu, savukārt raktamokshanai nepieciešama terapeitiska asins nolaišana. Ārpus Indijas praktizētāji, visticamāk, raktamokshanas vietā izrakstīs citas ārstēšanas metodes.
Pančas karmas ārstēšanas metodes atšķiras atkarībā no pacienta un viņa stāvokļa. Ājurvēda balstās uz došu jeb trīs ķermeņa humoru līdzsvarošanu. Tāpēc ir jāizvērtē katra pacienta individuālais gadījums. Lielākajai daļai pacientu ir dominējošā doša, taču ir iesaistīti arī citu došu elementi, un ārstēšanai ir jāsaskaņo došas.
Tāpat kā tradicionālā ķīniešu medicīna, ājurvēda ir iedvesmojusi ārstēšanu citos pasaules reģionos. Izolētas pančas karmas metodes bieži piedāvā alternatīvās medicīnas praktiķi, dažreiz bez aprūpes un uzmanības, ko pacienti saņemtu no ājurvēdas ārsta. Tā kā ājurvēda balstās uz sarežģītu savstarpēji saistītu sistēmu un visa ķermeņa pieeju labsajūtai, aspektu izolēšana un to patstāvīga piemērošana ne vienmēr var dot labvēlīgus rezultātus.
Cilvēkiem, kurus interesē ājurvēda, jāmeklē ārstēšana pie licencēta praktizētāja, ideālā gadījumā tāda, kurš ir apmācījis Indijā, kur apmācības un sertifikācijas standarti ir standartizēti. Visā pasaulē var atrast vairākas profesionālas ājurvēdas praktizētāju organizācijas, kas piedāvā ieteikumus un ieteikumus.