Personiskā stāstījuma eseja ir esejas veids, kurā persona raksta par savu pieredzi, parasti kā stāstījuma stāstu. Lai gan kāds šādā esejā var rakstīt par savu viedokli vai personību, esejas “stāstījuma” aspekts parasti nāk no stāsta. Šāda veida esejas parasti ir nedaiļliteratūra un bieži saistītas ar faktiskiem notikumiem, kas noticis ar rakstnieku vai kādu tuvu rakstniekam. Personiskā stāstījuma eseja bieži tiek izmantota pieteikumos koledžām vai, lai pievienotos prestižām grupām, jo šādas esejas novērtē rakstnieka spējas un ļauj kādam atklāt interesantu personisko informāciju.
Nav vienas tēmas, kas būtu jāizmanto, rakstot personisku stāstījuma eseju, jo lielākā daļa rakstnieku izvēlas tēmu, kas viņiem ir īpaša nozīme. Kāds varētu rakstīt par mīļotā nāvi, piemēram, lai eseju izmantotu kā katarsisku pieredzi vai palīdzētu citiem atrast kādu citu, kas saprot viņu piedzīvoto. Personiskā stāstījuma eseja tikpat viegli varētu būt par kaut ko humoristisku, kas noticis ar rakstnieku. Tik plašs potenciālo tēmu loks var radīt šādas esejas diezgan interesantas, lai gan dažiem rakstniekiem tās var būt arī grūti uzsākt.
Cilvēkiem, kuriem ir grūtības sākt darbu ar kādu rakstu bez skaidras virziena izjūtas, personīga stāstījuma eseja var būt nedaudz biedējoša. Bieži vien vislabāk ir sākt prāta vētru par potenciālajiem jautājumiem. To var izdarīt, ja cilvēks domā par lietām, kas ar viņu ir notikušas, kas izraisīja spēcīgas emocijas, piemēram, bailes, skumjas, laimi vai dusmas. Bieži vien kādam ir visvieglāk rakstīt par kaut ko, kas viņam vai viņai ir patiesi interesēts, un emocionāla saikne ar tēmu var padarīt šo tēmu nozīmīgāku rakstniekam.
Tomēr veids, kā tiek rakstīta personiskā stāstījuma eseja, bieži atdala šādus darbus no citām esejām. Personiskajai stāstījuma esejai parasti ir jābūt nedaudz brīvākam stilam nekā informatīvām vai argumentētām esejām, jo šādu eseju stāstījuma aspektiem vajadzētu atgādināt daiļliteratūras vai zinātniskās literatūras prozas darbus. Rakstnieki šādās esejās var izmantot dialogu, atdalot tās no esejām, kas rakstītas formālākā tonī, un rakstnieks var izvēlēties stāstīt eseju vai ļaut stāstījumam izvērsties trešās personas skatījumā. Galu galā personīgai stāstījuma esejai vajadzētu justies kā strukturētam stāstījumam ar sākumu, vidu un beigām, kas stāsta noteiktu stāstu vai izsaka noteiktu pieredzi.