Kas ir potītes bursīts?

Pēdā un potītē ir vairāki ar šķidrumu pildīti maisiņi, ko sauc par bursām, kas palīdz amortizēt un ieeļļot kaulus, muskuļus un cīpslas. Potītes bursīts attiecas uz stāvokli, kurā viena vai vairākas bursas kļūst iekaisušas, izraisot pastāvīgas sāpes un ādas apsārtumu. Lielākā daļa bursīta gadījumu rodas no atkārtotas pārmērīgas slodzes un slodzes sporta vai citu fizisko aktivitāšu laikā. Vieglu bursītu parasti var ārstēt mājās, atpūšoties un apledojot locītavu vairākas dienas, lai gan hroniskas potītes sāpes ir jānovērtē un jāārstē ārstam.

Bursae sastāv no membrānas oderēm un sinoviālā šķidruma, biezas vielas, kas nodrošina aizsardzību un samazina berzi starp kustīgajām daļām. Bursīts rodas, kad bursas gļotāda kļūst kairināta un pietūkusi. Pēdā un potītē var tikt ietekmētas vairākas bursas, lai gan visizplatītākā iekaisuma vieta ir retrokalcaneālā bursa starp Ahileja cīpslu un papēža kaulu. Papēža aizmugure parasti ir maiga uz tausti, un āda var būt sarkana un silta. Personai, visticamāk, ir hroniskas sāpes, kas pasliktinās fiziskās aktivitātes laikā un pēc tās.

Potītes bursīts ir visizplatītākais sportistiem un darbiniekiem, kuriem, lai veiktu uzdevumus, bieži jāstaigā, jāstaipās un jāmetas ceļos. Ja potītes regulāri tiek pakļautas intensīvai slodzei, kā tas ir izplatīts vieglatlētikā un basketbolā, berze starp muskuļiem, cīpslām un kauliem nomāc bursas un izraisa iekaisumu. Stāvoklis var pasliktināties, ja indivīds valkā pārāk ciešus apavus un nenodrošina pietiekamu polsterējumu papēža un potīšu zonā. Turklāt nepietiekama stiepšanās pirms fiziskās aktivitātes var ievērojami palielināt potītes bursīta un citu traumu risku.

Medicīnas eksperti stingri iesaka cilvēkiem ziņot saviem ārstiem par visiem potīšu sāpju simptomiem, pat ja tie ir viegli. Jo agrāk tiek atklāts potītes bursīts, jo vieglāk to izārstēt. Ārsts var veikt fizisku pārbaudi un jautāt pacientam par viņa simptomiem, lai veiktu pareizu diagnozi. Ja ir aizdomas par nopietnu stāvokli, ārsts var izlemt veikt magnētiskās rezonanses skenēšanu, lai noskaidrotu bursas bojājuma apmēru.

Pacientam ar nelielu bursītu parasti tiek ieteikts izvairīties no intensīvas aktivitātes, pēc iespējas vairāk atpūtināt potīti un regulāri lietot ledus iepakojumu, lai mazinātu sāpes un pietūkumu. Bezrecepšu pretiekaisuma zāles var vēl vairāk palīdzēt mazināt simptomus. Ar pienācīgu aprūpi bursīts parasti izzūd mazāk nekā viena mēneša laikā.

Smagākā potītes bursīta gadījumā ārsts var izlemt injicēt kortikosteroīdu šķīdumu tieši potītē, lai nekavējoties samazinātu iekaisumu. Ārsts var izrakstīt pretsāpju līdzekļus un ievietot potīti lencē vai ģipsi, lai dziedināšanas fāzē tā nekustētu. Ik pēc dažām nedēļām ārsts var novērtēt potīti un organizēt fizikālo terapiju, lai palīdzētu pacientam atgūt spēku un elastību. Retos gadījumos bursīts var būt pietiekami slikts, lai būtu nepieciešama operācija, lai noņemtu slimo bursu.