Kas ir pusmaratons?

Pusmaratons būtībā ir noskriets pusmaratons, un to dažreiz var saukt arī par minimaratonu. Šie pasākumi kļūst arvien populārāki, un dažreiz cilvēki piedalās pusmaratonā vienlaikus ar pilnu maratonu. Atšķirību starp pilnu un pusi ir diezgan viegli saprast. Pusmaratons ir aptuveni 13.11 jūdzes (apmēram 21 K). Dažreiz maratoni, ko sauc par minimaratoniem, ir daudz mazāki par šo, un ir 5K un 10K skrējieni, kurus var saukt par mini.

Pusmaratona pievilcību var viegli saprast. Tiem nav nepieciešama tik plaša apmācība kā pilniem maratoniem, taču treniņi joprojām ir ieteicami, un var būt ļoti bīstami mēģināt piedalīties ilgā skrējienā, ja cilvēks iepriekš nav smagi strādājis, lai iegūtu nepieciešamo izturību. dari to. Daudzi cilvēki trenējas kopā grupās vai pievienojas maratona treniņu programmām, lai pienācīgi sagatavotos 21 XNUMX skrējienam. Lielākajai daļai šo pasākumu ir arī iepriekšēja reģistrācija, kas dod cilvēkiem laiku trenēties, un daži no populārākajiem pusmaratoniem ātri sasniedz pieļaujamo dalībnieku skaitu.

Kā jau minēts, šīs sacīkstes ir populāras un tiek rīkotas visā pasaulē. Tie nav paredzēti tikai vidusmēra Džo vai Džeinai. Pusmaratonos un veselos maratonos piedalās daudz profesionālu un pusprofesionālu sportistu. Lielākajā daļā no tiem tiek pienācīgi reģistrēti ātruma ieraksti, un tie acīmredzami mainās, jo cilvēki spēj virzīt cilvēka ķermeni uz jauniem ātrumiem un jauniem izturības ierobežojumiem.

Visā pasaulē ir daudz populāru pusmaratona pasākumu. Viens no populārākajiem un vislielākajiem dalības rādītājiem ir Great North Run, kas pirmo reizi tika izveidots 1981. gadā. Tas notiek katru gadu Anglijā, un skrējēji ceļo starp Ņūkāslu pie Tainas un Sautvairogas. 2000. gadu beigās skrējēju skaits šajā maratonā pārsniedza 50,000 XNUMX cilvēku.

ASV vienu no lielākajiem pusmaratona pasākumiem vienkārši sauc par Mini maratonu. Tas notiek katru gadu Indiānā. 2000. gadu beigās Mini maratonu skrēja vairāk nekā 40,000 XNUMX cilvēku, un sacensību apmeklētība ir vēl lielāka.
Tiem, kuri nevar noskriet pusmaratonu, joprojām ir daudz iemeslu, lai to noskatītos. Var būt jautri uzmundrināt draugus, kas piedalās, un daudzos lielajos maratonos ir milzīgas izstādes, daudz gardu ēdienu un daudz ko darīt, kamēr cilvēki gaida.