Rasela zīme ir termins, ko lieto, lai aprakstītu rētas un klepus, kas bieži uzkrājas bulīmijas indivīda apakšējos locītavu locītavās, ieliekot pirkstus mutē, lai veicinātu vemšanu. Šis termins ir nosaukts britu psihiatra vārdā, kurš 1970. gados pirmo reizi aprakstīja bulīmiju kādā medicīnas publikācijā. Ir svarīgi atzīmēt, ka ne katram bulīmiķim attīstās Rasela zīme un ka ādas bojājumi ap locītavu locītavām ne vienmēr liecina par bulīmiju. Līdz ar to tikai Rasela zīmes esamību vai neesamību nevar izmantot, lai noteiktu, vai indivīds cieš no bulīmijas.
Termins Rasela zīme attiecas uz ādas bojājumiem, piemēram, rētām un ādas kauliem, kas veidojas uz un ap bulīmiķa indivīda roku apakšējiem locītavu locītavām. Šis bojājums rodas, kad pirksti tiek ievietoti mutē, lai izraisītu vemšanu. Tā kā pirksti tiek izmantoti, lai stimulētu rīstīšanās refleksu rīkles aizmugurē, locītavu locītavas bieži saduras ar augšējiem zobiem. Atkarībā no tā, cik ilgu laiku persona ir cietusi no bulīmijas un vai šī persona pašlaik nodarbojas ar attīrīšanu, viņas locītavu locītavās var parādīties vecas rētas un svaigi skrāpējumi vai griezumi.
1979. gadā britu psihiatrs Džeralds Rasels kļuva par pirmo ārstu, kurš publicēja profesionālu ziņojumu par bulīmiju. Viņa ziņojumā tika atzīmēti vairāki simptomi, kas bieži vien pavada šo stāvokli. Viens no šiem simptomiem bija ādas bojājums ap apakšējiem locītavu locītavām. Pēc Rasela ziņojuma šis ar bulīmiju saistītais ādas bojājums tika nosaukts par Rasela zīmi.
Ir svarīgi atzīmēt, ka Rasela zīmes rašanās vai trūkums netiek uzskatīts par pietiekamu pierādījumu, lai pierādītu vai atspēkotu bulīmijas gadījumu. Tas ir tāpēc, ka daži cilvēki ar bulīmiju var izraisīt vemšanu, neizmantojot rokas, un līdz ar to netiek bojāti locītavu locītavas. Turklāt roku bojājumus bieži var izraisīt kāds cits avots. Šajā gadījumā maldīgs pieņēmums, ka persona ir bulīmija, var izraisīt aizvainojumus un sabojāt attiecības. Lai gan Rasela pazīme var liecināt par bulīmiju, stāvokli var diagnosticēt tikai pēc tam, kad ārsts ir izmeklējis attiecīgo personu un konstatējis, ka viņa attīra sevi no pārtikas, izmantojot vemšanu, pārmērīgu fizisko slodzi vai citus līdzekļus.