Kas ir salokāms velotrenažieris?

Salokāms velotrenažieris ir iekštelpu velotrenažieris, kas salocīts uzglabāšanai, kad velosipēds netiek lietots. Šāda veida velosipēdiem parasti ir bloķēšanas mehānisms vai aizbīdnis, kas nostiprina velotrenažieri gan tā glabāšanas, gan lietošanas pozīcijās. Saliekamā veidā pieejamie velotrenažieri ietver guļus un stāvus velosipēdus. Salokāmu velotrenažieri var saukt arī par pārnēsājamo velotrenažieri vai saliekamo velotrenažieri.

Trenažieru ražošanas uzņēmumi, kas ražo salokāmus velosipēdus, ietver Stamina™, Confidence™, Body Champ™ un Solid Body™. Saliekamā velotrenažiera izmaksas parasti ir no 140 līdz 250 ASV dolāriem (USD). Saliekamā velotrenažiera iespējas var ietvert magnētisko pretestību, regulējamus sēdekļus, kāju pedāļus ar siksnām, polsterētus komplektus vai uzstādītu datoru, kas aprēķina laiku, attālumu, sadedzinātās kalorijas un ātrumu.

Lai gan nesaliekamie stacionārie velosipēdi aizņem vairāk vietas nekā salokāmie velotrenažieri, salokāmos velosipēdus var būt grūtāk iestatīt lietošanai pēc uzglabāšanas. Salokāmo velotrenažieru iestatīšanas process var būt sarežģīts maziem cilvēkiem, cilvēkiem ar vājiem muskuļiem vai cilvēkiem, kuriem ir traumas vai invaliditāte, kas var apgrūtināt celšanu vai uzstādīšanu. Dažiem velotrenažieriem trūkst izturības, un tie var tikt bojāti uzstādīšanas un uzglabāšanas laikā. Salokāma velotrenažiera uzstādīšana un sadalīšana var padarīt šāda veida velosipēdus par neērtu iespēju personai, kura katru dienu izmanto velosipēdu. Daudziem salokāmiem velotrenažieriem svara ierobežojums ir aptuveni 250 mārciņas (apmēram 113.4 kg), tāpēc smagāki velosipēdisti var nebūt spējīgi izmantot šāda veida velosipēdus.

Saliekamie velotrenažieri ir izdevīgi cilvēkiem, kuri vēlas izmantot velotrenažieri savās mājās bez neērtībām, ko rada velotrenažieris, kas aizņem pastāvīgu grīdas platību. Sabrūkošie velotrenažieri bieži var ietilpt automašīnas bagāžniekā, tādējādi saliekamie velosipēdi kļūst par populārām trenažieru iespējām ceļotājiem, kuri uzturas viesnīcās, treileros vai mobilajās mājās. Pārnēsājamos velotrenažieri izmanto arī studenti kopmītnēs vai iedzīvotāji mazos dzīvokļos ar ierobežotu platību.

Salokāmie velotrenažieri var palīdzēt cilvēkiem, kuri piekopj iekštelpu dzīvesveidu, vingrot visur, kur viņiem ir vieta, kur uzstādīt velosipēdu. Papildus sirds un asinsvadu priekšrocībām, braukšana ar stacionāru velosipēdu vingrošanai stiprina arī sēžamvietas un kāju muskuļus. Braukt ar velosipēdu vai izmantot elipsveida trenažieri var būt arī vieglāk nekā skriet uz vājiem vai sāpīgiem ceļiem, vienlaikus nodrošinot intensīvāku treniņu nekā pastaigas.