Sānu ceļgala saite, ko sauc arī par sānu sānu saiti (LCL) vai fibulāro saiti, ir spēcīga šķiedraina kolagēna josla, kas savieno apakšstilba kaula galvu ar augšstilba garo kaulu, augšstilba kaulu. Tā ir daļa no ceļa tibiofemoral komponenta, eņģes locītavas, kas spēj veikt pagrieziena kustību, kas pazīstama arī kā trocho-ginglymus mobilā locītava. Ceļa sānu saites mērķis ir novērst ceļa locītavas atvēršanos, kad tā kustas. Visbiežāk tas tiek ievainots sporta aktivitāšu laikā, kas ietver spēcīgu triecienu uz ceļa ārpusi, piemēram, futbolā, futbolā vai regbijā.
Šai saitei ir noapaļota forma un tā atrodas tieši zem augšstilba bicepsa muskuļa un turpinās gar sānu epikondilu līdz kaula kaula galvai. Kopā ar krusteniskajām saitēm tas palīdz ierobežot ceļa locītavas rotējošo kustību. Pilnībā nošķirti no sānu meniska un ceļa locītavas kapsulas, LCL ir ceļa locītavas primārā aizsardzība pret kustību izraisītiem varus stresa faktoriem. Varus stress ir lieces spēks, kas vērsts uz ceļa sānu iekšējo daļu.
Kad celis ir saliekts, sānu sānu saites tiek pilnībā atslābinātas, ļaujot krusteniskajām saitēm sasprindzināt un sasprindzināties. Spriegums krusteniskajās saitēs ierobežo ceļa locītavas pārvietošanās spēju. Ja ceļa locītava ir pilnībā izstiepta, sānu ceļgala saites kļūs saspringtas un saspringtas. Tad krusteniskās saites var atslābt un kļūt elastīgas, liekot sānu saitēm nodrošināt ceļa locītavas strukturālo atbalstu.
Ar sportu saistītus ceļgala sānu saišu ievainojumus var izraisīt audu joslas stiepšanās vai plīsums, kad ceļgala ārpusei tiek pielikts spēcīgs spēks. Sāpīga ceļa pietūkuma ārstēšana ir atkarīga no saišu bojājuma pakāpes. Daļēju plīsumu var novērst, atpūšoties un paceļot ievainoto ceļgalu. Ledus iepakojumi un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns, var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu. Lielākajai daļai cilvēku tiks ieteikts valkāt ceļgala stiprinājumu, lai uzlabotu locītavas stabilitāti, līdz saite ir sadzijusi.
Dažiem sānu ceļgala saišu bojājumiem var būt nepieciešama operācija, lai atjaunotu pilnībā plosītos audus. Atveseļošanās periodā pēc operācijas cilvēkam būs jāizmanto kruķi un ceļgala stiprinājums, lai nodrošinātu pareizu saišu sadzīšanu. Lai mazinātu pēcoperācijas sāpes, var ieteikt recepšu pretsāpju medikamentus, ledu un skartā ceļa paaugstināšanu. Lielākajai daļai cilvēku ir paredzēta fizikālā terapija, lai stiprinātu un atjaunotu kustības diapazonu ceļa locītavā pēc dziedināšanas pēc operācijas.