Parasti sauļošanās uzlīme ir parasta uzlīme — līmējošs papīrs, kas ir veidots vai rakstīts —, kas tiek uzklāts uz cilvēka ādas pirms saules vai solārija staru iedarbības. Kamēr āda ap uzlīmi iedeg, āda zem uzlīmes vai uzlīmes saglabā sākotnējo krāsu. Šādas uzlīmes ir izmantotas gadu desmitiem, lai gan to izveides datums nav zināms. Tos var iegādāties sauļošanās salonos vai tiešsaistē.
Sauļošanās uzlīmes var izmantot jebkur — pludmalē, pagalmā vai pie baseina. Tomēr daudzi cilvēki izvēlas tos izmantot solārijs solāriju vai veikalu privātumā. Sauļošanās uzlīmes var izmantot vienlaikus ar sauļošanās losjonu vai bronzējošu losjonu. Tiem, kas izmanto līmvielas, tomēr jāpatur prātā, ka tās jāuzklāj uz sausas ādas vietas. Sauļošanās uzlīme, kas uzklāta uz gludas vai mitras ādas, var nokrist vai noslīdēt, kā rezultātā vēlamais gaišais ādas laukums zaudēs paredzēto formu.
Pieredzējuši sauļotāji bieži uzliek nelielas iedeguma uzlīmes uz ādas vietas, kas nav uzreiz pamanāma, piemēram, aiz ceļgala vai pēdas. Šīs uzlīmes var uzraudzīt ādas iedeguma gaitu, ja tās pastāvīgi lieto vienā un tajā pašā zonā. Miecētājs, kurš katru reizi pirms sauļošanās novieto sauļošanās uzlīmi tajā pašā vietā, pēc katras lietošanas reizes var efektīvi izmērīt ādas pigmentu vai iedeguma līniju pret bālāko zonu.
Sauļošanās uzlīmes ir arī veids, kā cilvēki var demonstrēt savu tikko bronzēto ķermeni. Cilvēki, kuri, iespējams, nav gatavi tetovējuma vai pīrsinga pastāvēšanai, var izmantot uzlīmes kā pagaidu ķermeņa noformējumu. Tā vietā, lai novietotu uzlīmi daļēji slēptā vietā uz ādas, šie miecētāji tās bieži novieto tādās vietās kā muguras lejasdaļa, vēders, rokas vai gurni. Populāras formas ir sirsniņas, zvaigznes, zaķi, delfīni vai iniciāļi, lai gan formu variācijas ir bezgalīgas.
Gan iekštelpu, gan āra sauļošanās rada ievērojamus riskus ādai. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) brīdina gan vīriešus, gan sievietes, ka UV starojums izraisa ādas bojājumus neatkarīgi no tā, vai tas nāk no saules vai no spuldzes. Tomēr patērētāji var izmantot sauļošanās uzlīmes, izmantojot arī izsmidzināmu iedegumu vai aerosola iedegumu. Stingri uzlīmējot sauļošanās uzlīmes pirms mākslīgā iedeguma uzklāšanas, patērētāji varēs baudīt pagaidu ķermeņa apdari bez kaitīgās starojuma ietekmes.
Lai gan sauļošanās uzlīmes var iegādāties sauļošanās veikalā vai internetā, daži patērētāji to vietā iegādājas parastās amatniecības uzlīmes veikalā. Tie būtībā darbojas vienādi. Patērētājiem, kuri viegli reaģē uz līmi vai līmi, jāievēro piesardzība.