Smēķētāja klepus nav medicīnisks termins, taču tas nozīmē, ka smēķēšanas laikā jūsu organismā notiek dažas diezgan nozīmīgas lietas. Parasti tas neskar jaunus smēķētājus, taču tas bieži traucē cilvēkiem, kuri ļoti smēķē, īpaši daudzu gadu laikā. Konkrēts process izraisa smēķētāja klepu, un, lai gan šis termins attiecas uz smēķēšanu, tas var rasties arī cilvēkiem, kuri vairāku gadu laikā regulāri ir pakļauti citiem rīkles, deguna un plaušu kairinātājiem.
Sīkās šķiedras degunā un trahejā, ko sauc par skropstām, darbojas, izspiežot kairinātājus no ķermeņa. Kad jūs smēķējat, jūs sākat bojāt šīs skropstas, dažreiz tās gandrīz nogalinot vai padarot tās pilnībā nefunkcionējošas. Kad jūs pārdzīvojat nesmēķēšanas periodus, piemēram, kad guļat naktī, jūsu bojātās skropstas nevar pārvietot flegmu līdz jūsu rīklei, kur jūs varat to norīt. Smēķēšana izraisa papildu gļotu veidošanos, lai no plaušām izvadītu svešus toksīnus.
Smēķētāju klepus rezultāts lielākajai daļai cilvēku ir tāds, ka viņi no rīta pamostas ar ievērojamu flegmu kaklā. Lai atbrīvotu šo flegmu, viņiem var būt nepieciešams atkārtoti klepot. Progresīvi smēķētāja klepus gadījumi nozīmē, ka cilvēki var klepot ilgu laiku pēc pamošanās, lai iztīrītu šo flegmu.
Smēķētāja klepus norāda, ka jums ir bojātas skropstas, kas papildus smēķēšanai var radīt citus veselības apdraudējumus. Jūs esat daudz uzņēmīgāks pret elpceļu slimībām, jo šīs svarīgās šķiedras nedara to, ko var, lai izvadītu baktērijas no jūsu sistēmas. Cilia ir lieliska aizsardzība pret gaisa pārnēsātām slimībām, īpaši, ja tās darbojas normāli. Jums var būt arī grūtāk atgūties no saaukstēšanās un būt vairāk pakļauti bronhu un elpceļu infekcijām, jo jūsu skropstas nedarbojas.
Jums vajadzētu arī aplūkot smēķētāja klepu kā līdzekli, kas liek domāt, ka jūsu ķermenis arvien mazāk spēj tikt galā ar indēm, kuras jūs ieelpojat. Atmest smēķēšanu var būt grūti, taču smēķētāja klepus liecina, ka jūsu elpošanas sistēma ir bojāta. Cita veida klepus, īpaši tādi, kas neizzūd stundas laikā pēc pamošanās, un, ja klepojat ar asinīm vai dzeltenu vai zaļu krēpu, var liecināt par baktēriju izraisītu slimību.
Tomēr lielākoties, ja jums ir smēķētāja klepus, jūs droši vien zināt, ka esat smēķējis ilgu laiku. Iespējams, ir pienācis laiks uzskatīt, ka jūsu ķermenis sūta jums skaidru vēstījumu, kad jums ir jāsekmē un jāatklepo no rīta, pirms varat sākt veikt kādu no saviem ikdienas uzdevumiem. Tas ir ne tikai nepatīkams, bet arī signāls, ka cigarešu un tabakas smēķēšana vienkārši nenāk par labu ķermenim.