Kas ir Snapping gūžas sindroms?

Galvenais gurnu sindroma simptoms ir neliels pārvietošanās vai krakšķošs troksnis, kad cilvēks izliek gūžas locītavas, piemēram, ejot vai sperot. Viegli sindroma gadījumi parasti neizraisa diskomfortu vai sāpes un var mazināties vai pilnībā izzust, tiklīdz cilvēks samazina savu fizisko aktivitāti. Ja sindroms kļūst smagāks, cilvēks var izjust asas sāpes cirkšņa reģionā papildus spiegojošajai skaņai.

Gūžas locītavas ir savienotas ar augšstilbu kauliem ar biezu audu joslu. Šie audi ir atbildīgi par to, lai palīdzētu samazināt berzi starp locītavām un kauliem kustības laikā. Ja gūžas locītava tiek bieži kustināta vai saliekta īsā laika periodā, saistaudi var atslābt un vairs nevar pilnībā amortizēt zonu starp gūžas locītavām un augšstilbu kauliem. Gurnam berzējoties pret augšstilba kauliem, tas rada krakšķošu skaņu, kas liecina par gūžas plīstošo sindromu.

Viegli sasitoša gūžas sindroma gadījumi neizraisa jutīgumu vai sāpes un parasti nav nepieciešama medicīniska palīdzība. Sindroms var izzust, ja cilvēks pārstāj atkārtoti pārvietot apgabalu. Bezrecepšu pretiekaisuma līdzekļi var palīdzēt samazināt pietūkumu vai sāpes, kas rodas gūžas rajonā.

Profesionāla medicīniskā palīdzība var būt nepieciešama, ja gūžas locītavas sāk stipri sāpēt vai kustība kļūst apgrūtināta. Nopietni gūžas locītavas sindroma gadījumi parasti rodas, ja saistaudi ir pilnībā nolietojušies pārmērīgi biežu gūžas locītavas kustību dēļ. Pēc tam ķirurgam var nākties veikt nelielu iegriezumu netālu no locītavas zonas un salabot bojātos saistaudus, ja tie nevar dziedēt paši.

Pat ar ārstēšanu jebkura persona, kas nepārtraukti kustas un izliek gurnus, ir pakļauta sindroma attīstības riskam. Lai tā nebūtu pastāvīga problēma, kas kavē sportisko sniegumu vai komfortablas kustības, pirms fiziskās aktivitātes cilvēks var kārtīgi izstiept gurnu tuvumā esošos muskuļus. Šo muskuļu izstiepšana var palīdzēt maigi atslābināt saistaudus un sagatavot tos kustībai, tāpēc ir mazāka iespēja, ka tie pārvietosies pēkšņu satricinošu kustību dēļ.