Pārgājieni ir darbība, kurā cilvēki dodas vairāku dienu pārgājienos pa lauku, bieži vien nelīdzenu teritoriju. Daudzi cilvēki, kas ir pārgājieni, dodas garākos ceļojumos cauri veseliem pasaules reģioniem, izmantojot pārgājienus kā veidu, kā nokļūt no vietas uz vietu. To var apvienot arī ar citiem āra sporta veidiem, piemēram, klinšu kāpšanu vai mugursomu.
Mijiedarbība ar dabu
Šī aktivitāte atšķiras no citiem ceļojumu veidiem vairāku iemeslu dēļ. Tas mēdz būt mazāk strukturēts nekā citi ceļojumu veidi, jo laika apstākļi un topogrāfija var ietekmēt pārgājienu dalībnieku ceļojumu plānus vairāk nekā lidojumi ar lidmašīnu vai viesnīcu pieejamību. Tā kā ceļotāji pārvietojas kājām pa bieži lauku apvidiem, pārgājieni sniedz viņiem tuvredzīgu skatu uz ainavu. Daudzi pārgājienu dalībnieki ceļo pa izolētiem apgabaliem un iegūst ceļojumu pieredzi, kas daudz atšķiras no to cilvēku pieredzes, kuri ceļo organizētās grupās uz populāriem galamērķiem. Tas bieži vien ļauj trekeriem mijiedarboties ar dabu, veicot tādas darbības kā kāpšana pa klinšu sienu vai navigācija kalnu grēdā.
Pielāgojami
Trekingu var veikt jebkur pasaulē. Atsevišķi apgabali ir īpaši populāri pārgājienu vidū, tostarp kalnu reģioni, piemēram, Himalaji Āzijā un Andi Dienvidamerikā. Pārgājieni ir organizēti arī citos mazāk apmeklētos apgabalos gandrīz katrā kontinentā.
Šāda veida ceļojums var būt tik garš vai īss, cik dalībnieki nolemj, no dažu dienu pārgājiena līdz ekspedīcijai, kas ilgst vairāk nekā gadu. Tas var būt arī tik atlētisks un piedzīvojumiem bagāts, kā dalībnieki izlemj. Šīs aktivitātes mazāk strukturētais raksturs un iespējamo galamērķu pasaule palīdz piesaistīt dažādus dalībniekus.
Iekārta
Vairāki aprīkojuma elementi palīdz daudziem cilvēkiem padarīt pārgājienus patīkamāku. Viena no tām ir ērti pieguļoša mugursoma. Daudzi pārgājienu dalībnieki ceļo uz ilgu laiku, un viņiem ir jānēsā līdzi visas savas mantas. Izturīgā mugursomā var ērti ietilpt vismaz 20 līdz 40 mārciņas (apmēram 9 līdz 18 kg) apģērba un piederumu.
Vēl viena lieta, kas tiek uzskatīta par svarīgu, ir kvalitatīvs pārgājienu zābaku pāris. Veicot lielus attālumus, valkājot pareizo zābaku pāri, var būt atšķirība starp ceļojuma baudīšanu un sāpēm. Pārgājienu dalībniekiem ir nepieciešams arī izdzīvošanas aprīkojums, piemēram, silts apģērbs, pirmās palīdzības komplekts un ārkārtas pārtikas un ūdens piegāde.
Darba sākšana
Trekinga eksperti iesaka iesācējam trekeram doties kopā ar kādu, kam ir pieredze, vai profesionāli vadītā grupā. Tas var palīdzēt viņus iepazīstināt ar īpašām prasmēm, kas nepieciešamas, lai veiktu ievērojamu garumu pa sauszemi. Daudzi āra veikali un organizācijas piedāvā nodarbības un plāno ceļojumus, kas var palīdzēt kādam sniegt priekšstatu par pārgājieniem nepieciešamo aprīkojumu un fiziskajām spējām.