Tvaika berzēšana, saukta arī par krūškurvja berzēšanu vai mentola berzēšanu, ir uz naftas bāzes lietojama lokāla želeja, ko galvenokārt izmanto saaukstēšanās simptomu, piemēram, sastrēguma un klepus, ārstēšanai. Lai gan sākotnēji tas tika tirgots elpceļu slimību ārstēšanai, šim produktam ir atrasti dažādi papildu lietojumi. Daži no šī produkta populārākajiem lietojumiem ietver sēnīšu infekciju, piemēram, cirpējēdes, ārstēšanu, sāpošu muskuļu un locītavu nomierināšanu, kā arī sausu, saplaisājušu papēžu mitrināšanu. Lielākā daļa cilvēku var lietot tvaiku, neradot nekādas negatīvas blakusparādības, lai gan dažreiz tiek ziņots par vieglu ādas kairinājumu. Jebkuri jautājumi vai bažas par dažādiem šī izstrādājuma lietojumiem vai tā lietošanas drošību konkrētā situācijā ir jāapspriež ar ārstu vai citu medicīnas speciālistu.
Tradicionālā tvaiku berzes izmantošana ietver ziedes berzēšanu uz krūtīm, lai mazinātu saaukstēšanās simptomus, piemēram, klepu, sastrēgumus krūtīs vai deguna nosprostojumu. Šīm zālēm ir spēcīga smarža, un tās parasti lieto tieši pirms gulētiešanas, bieži vien ļaujot skartajai personai vieglāk elpot un mierīgāk gulēt. Zīdaiņiem un maziem bērniem ir komerciāli pieejami maigāki preparāti.
Ar šī produkta lietošanu ir saistītas vairākas ādas priekšrocības. Sēnīšu infekcijas, piemēram, cirpējēdes vai kāju sēnīti, var novērst vai ārstēt, katru dienu lietojot šo līdzekli skartajā zonā. Nagu sēnīti var būt grūti ārstēt, taču ir bijuši daudzi ziņojumi, kas apgalvo, ka šī stāvokļa veiksmīga ārstēšana ar regulāru tvaiku lietošanu. Šo līdzekli var uzklāt vairākas reizes dienā uz sausiem, saplaisājušiem papēžiem, lai mazinātu diskomfortu un veicinātu dzīšanu. Pinnes, rosacea un ekzēma var arī reaģēt uz ārstēšanu ar šo produktu.
Tādas sastāvdaļas kā mentols, kas atrodamas tvaiku berzē, padara šo produktu par daudzsološu muskuļu un locītavu sāpju līdzekli. Šo želeju var viegli iemasēt sāpošajos muskuļos vai pār skartajām locītavām, lai ātri mazinātu sāpes. Pēc šīs berzes uzklāšanas uz ādas rūpīgi jānomazgā rokas, jo, ja šis līdzeklis nokļūst acīs, var rasties sāpes un kairinājums.
Citi ziņotie tvaika berzes lietojumi ietver atbrīvošanos no deguna blakusdobumu galvassāpēm, iekaisušas kakla un drudža. Šis produkts tiek uzskatīts arī par efektīvu kukaiņu atbaidīšanas līdzekli, ja uz ādas tiek uzklāts plāns slānis. Negatīvas blakusparādības ir reti sastopamas, un tiek uzskatīts, ka mentola berzes ir drošas lielākajai daļai cilvēku. Par jebkuriem jauniem vai traucējošiem simptomiem, kas rodas pēc ārstēšanas ar šo produktu sākšanas, jāziņo ārstam turpmākai medicīniskai izvērtēšanai.