Kas ir vēdera laiks?

Kādā pētījumā ziņots, ka vidējais zīdainis pavada gandrīz 60 nomoda stundas, atrodoties gultiņā, manēžā, šūpolēs, automašīnas sēdeklī vai ratiņos. Šādai zīdaiņu “konteinerēšanai” ir kaitīga ietekme uz viņu muskuļu un kustību attīstību. Vēdera laiks sniedz zīdaiņiem tik ļoti nepieciešamo fizisko aktivitāti, kas palīdz viņiem stiprināt muskuļus un vingrināties motoriskajās prasmēs. Pavadot laiku uz vēdera, tiek likts pamats galvas un kakla kontrolei, rāpošanai, stumšanai uz augšu, sēdēšanai un apgāšanās.

Lielākā daļa ārstu iesaka apmēram divas līdz trīs vēdera sesijas dienā, apmēram desmit minūtes vienā reizē. Ja jūsu mazulis to absolūti ienīst, jebkurš laiks ir labāks nekā nekāds. No brīža, kad mazulim nokrīt nabassaites celms, ievietojiet vēdera laiku par daļu no savas ikdienas. Ja jūsu mazulim ir nevēlama reakcija uz vēdera uzpūšanos, pakāpeniski palieliniet laiku, ko viņš pavada, līdz viņš sasniedz pietiekami daudz laika.

Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo diennakts laiku vēdera laikam. Pēc barošanas vai pirms snaudas var nebūt labākais laiks. Parasti pēc miega vai autiņbiksīšu maiņa ir labāka. Lielākajai daļai mazuļu galva nav ļoti labi jākontrolē līdz aptuveni četriem mēnešiem, tāpēc jums, iespējams, vajadzēs viņu atbalstīt ar sarullētu dvieli vai īpašu spilvenu zem krūtīm. Tas paceļ ķermeņa augšdaļu un galvu, lai jūsu mazulis varētu labāk aplūkot apkārtni.

Rotaļlietas ir svarīga vēdera laika daļa. Šis ir laiks, kad jūsu mazulim ir jāizpēta apkārtējā pasaule, tāpēc noteikti nolieciet interesantas rotaļlietas viņam sasniedzamā attālumā. Mainiet, kur novietojat rotaļlietas, lai jūsu mazulim būtu “jāstrādā”, lai tās redzētu.

Pamazām jūs varat pārvietot rotaļlietas arvien tālāk un tālāk, lai viņam pašam pie tām būtu jāmetas. Mūzikas rotaļlietas, rotaļlietas, kas iedegas, grāmatas un spoguļi ir visa izklaide, kas būs nepieciešama jūsu mazulim. Ir arī speciāli paklājiņi, kas paredzēti vēdera laikam.

Svarīgākā vēdera laika daļa papildus fiziskajām un garīgajām aktivitātēm ir iespēja jūsu mazulim mijiedarboties un sazināties. Jūsu iedrošinājums un stimulēšana sniedz jūsu mazulim pārliecību, kas viņam nepieciešama, lai mācītos un attīstītos.