Veselības spa ir fitnesa un labsajūtas centrs, kurā uzsvars tiek likts uz veselības uzlabošanu, izmantojot spa procedūras un veselīgas aktivitātes. Veselības spa var piedāvāt dažādus pakalpojumus, sākot no ūdens terapijas līdz vingrošanas nodarbībām, kas visi ir vērsti uz relaksāciju un veselīga dzīvesveida veicināšanu. Lai gan tie var šķist nesena tendence, veselības spa ir pastāvējuši tūkstošiem gadu, sākot ar laiku, kad tika uzskatīts, ka noteiktiem dabiskiem avotiem piemīt ārstnieciskas īpašības.
Visā cilvēces civilizācijas vēsturē ūdens jau sen ir bijis attīrīšanās simbols. Senās grieķu, romiešu, ēģiptiešu un ķeltu sabiedrības rituālās vannas izmantoja ne tikai ķermeņa attīrīšanai, bet arī veselības atjaunošanai un gara attīrīšanai. Tika uzskatīts, ka dažiem siltiem avotiem, piemēram, Bāta ūdeņiem Anglijā, piemīt ārstnieciskas īpašības. Svētceļnieki ceļoja tūkstošiem jūdžu, lai peldētos pie konkrēta avota, kas, domājams, izārstē slimības.
Mūsdienās SPA centros tiek turpinātas senās rituālās un uz veselību vērstās peldēšanās tradīcijas. Atšķirībā no skaistumkopšanas spa, veselības spa bieži ir vērsta uz vispārējo fizisko sagatavotību un labsajūtu, kā arī garīgo attīrīšanu un relaksāciju. Noslogotajā mūsdienu pasaulē daudzi cilvēki izmanto veselības spa kā līdzekli stresa mazināšanai, lai palīdzētu līdzsvarot savu ikdienas dzīvi.
Veselības spa piedāvātie pakalpojumi dažādās vietās var ievērojami atšķirties. Daži paļaujas uz esošu avotu, lai iegūtu dabisku karstā vai aukstā ūdens avotu, bet citi vienkārši novada pašvaldības ūdeni spa teritorijā. Ūdens procedūras, piemēram, tvaika istabas, saunas, burbuļvannas un vannas, ir jebkura veselības spa galvenā sastāvdaļa.
Turklāt daudzi veselības spa piedāvā dažādus spa pakalpojumus, kas vērsti uz ķermeņa relaksāciju un uzlabošanu. Masāžas terapija, ādas un ķermeņa uzlabošanas procedūras, piemēram, sejas kopšanas un ķermeņa ietīšanas procedūras, kā arī īpašas vannas ir visizplatītākie pakalpojumi, kas pieejami veselības spa. Daži spa var piedāvāt kombinētas paketes, lai izbaudītu visu ķermeni, vai īpašas procedūras pāriem un kāzu ballītēm.
Tā kā daudzu veselības kūrortu filozofija veicina visa ķermeņa veselību, daudzi piedāvā vingrošanas un fitnesa iespējas, lai uzlabotu fizisko labsajūtu. Nodarbības, piemēram, joga, dejas un pilates, var būt pieejamas gan grupām, gan indivīdiem. Daži var piedāvāt arī tradicionālus treniņu aprīkojumu, tostarp svaru trenažierus, skrejceliņus, stacionāros velosipēdus un brīvos svarus.
Veselības spa etiķete var mulsināt spa iesācējus, un tā var mainīties no spa uz spa. Dažas jomas var tikt apvienotas, savukārt citas var rezervēt tikai vienam dzimumam. Dažos spa dažos apgabalos nav nepieciešams arī apģērbs. Var būt prātīgi konsultēties ar darbiniekiem par visiem jautājumiem par pareizu apģērbu vai noteikumiem, lai palīdzētu radīt relaksējošu vidi un izvairītos no potenciāli neērtas situācijas.