Viegla hiperbariskā terapija ir paaugstināta gaisa spiediena izmantošana, lai paaugstinātu skābekļa līmeni pacienta organismā. Gaisa spiediens tiek paaugstināts īpašā kamerā, un paaugstināts spiediens ļauj lielākai skābekļa koncentrācijai izšķīst asinsritē. Tas tiek darīts, lai palīdzētu organismam izārstēties no dažādām slimībām. Tas darbojas pēc tāda paša principa kā tradicionālā jeb pilna spiediena hiperbariskā terapija, bet ar nedaudz zemāku gaisa spiedienu un tīra skābekļa vietā bieži izmanto parasto gaisu.
Kad pacients ierodas uz vieglu hiperbarisku terapiju, viņš vai viņa nonāk kamerā, kas piepildīta ar saspiestu gaisu ar gaisa spiedienu, kas ir lielāks nekā ārpusē. Spiediens parasti ir iestatīts uz 4 mārciņām uz kvadrātcollu (PSI), kas ir līdzvērtīgs 11 pēdām (3.4 m) zem jūras līmeņa. Šim spiedienam ir jāļauj ķermeņa šķidrumiem, piemēram, asinīm, absorbēt papildu skābekli. Tas var izraisīt pakāpenisku skābekļa daudzuma palielināšanos, ko absorbē audi un orgāni, piemēram, muskuļi, smadzenes vai dziedzeri.
Palielināta skābekļa uzņemšana no vieglas hiperbariskās terapijas ir daudzējādā ziņā labvēlīga. Papildu skābeklis palielina cirkulāciju; kopā ar augstāku gaisa spiedienu tam vajadzētu samazināt pietūkumu un iekaisumu. Tiek uzskatīts, ka skābeklis palīdz organismam palielināt un uzlabot dzīvībai svarīgās šūnu funkcijas, uzlabojot vispārējo veselību un labklājību. Tiek arī apgalvots, ka paaugstināts skābekļa līmenis pastiprina ķermeņa spēju pašam izārstēties, jo skābeklis ir ļoti svarīgs visos ķermeņa procesos.
ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir apstiprinājusi tikai vieglas hiperbariskas ārstēšanas izmantošanu augstuma slimības gadījumā. Neskatoties uz to, to pašlaik izmanto dažādu slimību ārstēšanai kā alternatīvu veselības aprūpes metodi. Daudzi speciālisti apgalvo, ka tā ir tikpat efektīva kā tradicionālā hiperbariskā terapija daudz plašākam apstākļu klāstam, tostarp ilgstošai cerebrālās triekas, autisma, noguruma, fibromialģijas un miega traucējumu ārstēšanai. Vieglas hiperbariskās terapijas efektivitāte ar citiem stāvokļiem, izņemot augstuma slimību, vēl nav pārbaudīta klīniskajos pētījumos, ko apstiprinājusi FDA.
Bieži vien gaiss vieglā hiperbariskā kamerā ir saspiests apkārtējais gaiss, ti, tāds pats kā telpas gaiss. Domājams, ka ar spiediena efektu vien pietiek, lai palielinātu skābekļa daudzumu organismā, neliekot pacientam to elpot tīrā veidā, kā tas būtu ar pilna spiediena hiperbarisku ārstēšanu. Tas ir paredzēts, lai samazinātu blakusparādību risku, piemēram, skābekļa toksicitāti, kā arī samazinātu ugunsgrēka risku, kas saistīts ar skābekļa lietošanu. Acīmredzot nav ziņots par vieglas hiperbariskās terapijas negatīvām blakusparādībām, un daži pacienti saka, ka ārstēšana sniedz viņiem atvieglotu, atsvaidzinātu sajūtu.