Kas ir vīriešu menopauze?

Daudzi ārsti nepiekrīt terminam vīriešu menopauze, dodot priekšroku terminam andropause. Viņi apgalvo, ka menopauze sievietēm notiek īsā laika periodā un nav tāda pati kā menopauze vīriešiem. Vīriešu menopauze sākas, kad vīriešu sistēma sāk ražot mazāk testosterona – hormona, kas ir atbildīgs par muskuļu augšanu, augumu un dzimumtieksmi vīriešiem. Atšķirībā no sieviešu menopauzes, tās ir lēnas, pakāpeniskas pārmaiņas, kas parasti sākas, kad vīrietis ir 40 gadu vecumā. Lielākā daļa vīriešu nejutīs pamanāmas izmaiņas līdz 60 gadu vecumam, bet daži var tās pamanīt jau 45 gadu vecumā.

Vīriešu menopauzes simptomi ir ļoti līdzīgi sieviešu menopauzes simptomiem: nogurums, karstuma viļņi, svīšana, garastāvokļa svārstības un pazemināts libido. Citi simptomi ir auguma un muskuļu masas samazināšanās, matu izkrišana visā ķermenī, neauglība un samazināta kaulu masa. Dažiem vīriešiem var būt arī neliela atmiņas spēju samazināšanās, depresija un svara pieaugums. Simptomi katram indivīdam ir atšķirīgi, un tie var ietvert dažus mazāk izplatītus simptomus, kas šeit nav uzskaitīti.

Visizplatītākā vīriešu menopauzes ārstēšana ir testosterona aizstājterapija (TRT). TRT var uzlabot vīrieša libido, enerģiju un garastāvokli, kā arī veicināt muskuļu augšanu un uzlabot miega kvalitāti. Šīs parādības parasti sākas pirmajās trīs līdz sešās terapijas nedēļās. Daži ārsti var arī izrakstīt antidepresantus, lai palīdzētu novērst jebkādus depresijas simptomus. Atbilstošs miega daudzums, patīkamu vaļasprieku atrašana, vingrošana un veselīgs uzturs var arī palīdzēt atvieglot vīriešu menopauzes simptomus.

Lielākajai daļai vīriešu kādā dzīves posmā būs jāsaskaras ar zināmu vīriešu menopauzes līmeni. Labākais veids, kā pagarināt regulāru testosterona līmeni, ir ēst pareizi un palikt aktīvam. Ir pierādīts, ka neveselīgiem vīriešiem testosterona līmenis ir zemāks. Labākais veids, kā ārstēt vīriešu menopauzi, ir to agri noķert; ja jums ir bijušas seksuālas grūtības, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu. Jums arī jāpaziņo savam ārstam, ja jūs ciešat no depresijas, lai jūs varētu sākt strādāt pie ārstēšanas plāna.