Nagu plaisāšanu var izraisīt dažādi iemesli, no kuriem visizplatītākais ir kāds uztura trūkums. Diēta, kurā trūkst noteiktu vitamīnu, piemēram, C vitamīna, A vitamīna un vitamīna B-12, var izraisīt nagus trauslus un vieglāk plaisāt. Kalcijs, biotīns un olbaltumvielas ir arī būtiskas uzturvielas, lai uzturētu nagus optimālā stāvoklī. Saplaisājuši nagi var rasties arī cilvēkiem, kuri veic rupju darbu ar rokām. Dehidratācija var izraisīt nagu plaisāšanu. Sievietēm menopauzes vecumā var rasties bojāti nagi vai nagi, kas bieži lūst un plaisā.
Personām, kuras neuztur ādu pienācīgi hidratētu, sausums var izraisīt trauslus nagus, kas viegli plaisā. To var viegli novērst, uzklājot kāda veida mitrinātāju tieši uz nagiem. Sausus roku vai kāju nagus var apstrādāt ar bezrecepšu mitrinātāju katru dienu. Alternatīvi, izmantojot pilienu vai divas augu eļļas, var palīdzēt atjaunot sausus un saplaisājušus nagus, atjaunojot mitrumu. Šī metode ir pietiekami droša, lai to varētu veikt līdz trīs reizēm dienā.
Lai novērstu plaisājošo un sauso nagu efektu, jādzer daudz ūdens. Uzlabosies ne tikai nagu stāvoklis, bet arī āda kļūs veselīgāka. Cukura patēriņa samazināšana var arī palīdzēt nagiem dziedēt.
Tie, kas bieži strādā ar rokām, var pamanīt, ka viņu nagi bieži plaisā. Veids, kā to novērst, ir aizsargāt rokas ar izturīgu cimdu pāri. Tas ir īpaši svarīgi dārzkopības laikā. Bieža roku mazgāšana var arī izžūt nagus, tāpēc ir svarīgi pārāk bieži neizmantot skarbas ziepes vai spirtu saturošus roku dezinfekcijas līdzekļus.
Nagu sakošana var izraisīt arī nagu plaisāšanu. Vienkāršs risinājums būtu atbrīvoties no ieraduma grauzt nagus. Tas ļaus nagiem dziedēt un ataugt veselīgā stāvoklī. Arī citi slikti ieradumi un nagu ļaunprātīga izmantošana var padarīt tos pakļautus lūšanai. Tas var ietvert nagu izmantošanu, lai atvērtu iepakojumus vai skrāpētu virsmas.
Diēta, kurā trūkst būtisku uzturvielu, var veicināt arī nagu plaisāšanu. Papildus pareizas uztura nodrošināšanai labas kvalitātes multivitamīnu un minerālvielu piedevas lietošana var palīdzēt izārstēt trauslus un plaisājošus nagus. Var palīdzēt arī vairāk kalcija un olbaltumvielu pievienošana diētai.