Svara zaudēšanas speciālists, kas pazīstams arī kā svara samazināšanas speciālists, pamatā strādā ar cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Tas tiek panākts, izmantojot dažādas metodes, kas ietver unikālu uztura vadlīniju izstrādi un ieviešanu, kā arī vingrinājumu izstrādi liekā svara samazināšanai. Svara zaudēšanas speciālists darbojas kā instruktors, mentors, vadītājs un motivētājs cilvēkiem, kuri cenšas zaudēt svaru. Pieaugot veselīgam dzīvesveidam, arvien vairāk cilvēku vēršas pie svara zaudēšanas speciālistiem, lai palīdzētu viņiem sasniegt savu galīgo svara mērķi.
Svara zaudēšanas speciālists parasti veic klienta dzīvesveida analīzi saistībā ar svara zaudēšanas mērķi. Analīze ietver izpēti par to, kādu ēdienu klients ēd, cik reižu klients ēd dienā, par klienta paradumiem un klienta pašreizējo svaru. Klienta svara pārbaudes mērķis ir, lai svara zaudēšanas speciālists laika gaitā varētu sekot līdzi viņa progresam, lai noskaidrotu, cik daudz svara klients zaudē pēc iepriekš noteikta pamata. Tas var notikt reizi nedēļā vai reizi divās nedēļās atkarībā no klienta vienošanās ar speciālistu. Svara zaudēšanas speciālists izstrādās klientam ideālā ķermeņa svara projekciju. Aprēķins bieži tiek veikts, pamatojoties uz ķermeņa masas indeksu (ĶMI) klienta augumam un ķermeņa uzbūvei.
Vēl viena svara zaudēšanas speciālista darba funkcija ir katram klientam piemērota uztura plāna izstrāde. Ir daudz veidu diētas plānu, un svara zaudēšanas speciālista ziņā ir izvēlēties to, kas vislabāk atbilst konkrētajai personai. Dažreiz klients var nevēlēties ievērot noteiktu uztura plānu. Šajā gadījumā svara zaudēšanas speciālists var sadarboties ar viņu, lai panāktu kompromisu vai atrastu viņam piemērotāko uztura plānu.
Šie speciālisti arī izstrādā vingrojumu režīmus, kas jāievēro saviem klientiem. Režīms varētu būt ikdienas treniņu rutīna, kas sajaukta ar citām aktivitātēm, piemēram, pārgājieniem un sporta spēlēm, ar mērķi paaugstināt klienta aktivitātes līmeni. Lielākoties cilvēki, kuri konsultējas ar svara zaudēšanas speciālistiem, lai palīdzētu zaudēt svaru, cieš no zema pašcieņas aptaukošanās dēļ. Šādā gadījumā speciālistam var būt jādarbojas kā draugs un motivētājs, lai iedrošinātu klientu.