Vai vēlaties dzīvot ilgāk? Lasīt grāmatu. Tā apgalvo Jēlas universitātes pētnieki pētījumā, kurā piedalījās 3,635 cilvēki, kas publicēti 2016. gada septembra izdevumā Social Science & Medicine. Viņi secināja, ka tikai 30 minūtes grāmatu lasīšanas dienā pagarinās jūsu dzīvi, un tika konstatēts, ka vidēji grāmatu lasītāji dzīvo vairāk nekā divus gadus ilgāk nekā tie, kas nelasa. Pētījumā atklājās, ka tie, kas grāmatas lasa ilgāk par 3.5 stundām nedēļā bija par 23% mazāka iespēja nomirt, savukārt tiem, kas lasa līdz 3.5 stundām nedēļā, bija par 17% mazāka iespēja nomirt.
Acīmredzot lasīšana varētu glābt jūsu dzīvību:
Pētnieki teica, ka grāmatu lasīšana “var veicināt empātiju, sociālo uztveri un emocionālo inteliģenci, kas ir kognitīvi procesi, kas var novest pie lielākas izdzīvošanas.”
Pētnieki norādīja, ka cilvēki, kas vecāki par 65 gadiem, pavada televizoru vidēji 4.4 stundas dienā. Viņi ierosināja, ka daļu šī laika pavadīšana lasīšanai “varētu izrādīties izdevīga izdzīvošanas ziņā”.
Pētījums atklāja līdzīgu izdzīvošanas asociāciju starp cilvēkiem, kuri lasa laikrakstus un periodiskos izdevumus, taču tā bija vājāka, kas liecina, ka grāmatas patiešām ir labākās.