Prednizons ir viens no sintētiskajiem kortikosteroīdiem, ko lieto vēža, galvassāpju un dažādu iekaisuma slimību ārstēšanai. Tās ir imūnsupresīvas zāles, kas bieži izraisa smagas blakusparādības, kuru dēļ daži ir likuši meklēt dažādas ārstēšanas metodes. Dažas alternatīvas ir ķīniešu un citi augi, pretiekaisuma ēdieni un pārtikas produkti, kas palīdz dabiski remdēt sāpes. Lai izvēlētos labākās prednizona alternatīvas, ir svarīgi atzīmēt, kādam stāvoklim to lietojat, un pēc tam lietot atbilstošus līdzekļus, kas cīnās ar šo konkrēto stāvokli.
Vēža gadījumos labākās prednizona alternatīvas ir pārtikas produkti, kas dabiski satur vēža apkarošanas līdzekļus. Šīs alternatīvas ietver antioksidantiem bagātus pārtikas produktus, piemēram, tomātus, mellenes un spinātus. Lingzhi, ku shen un gan cao ir trīs ķīniešu augi, no kuriem var izveidot augu preparātus, kas tiek uzskatīti par efektīvu kombināciju. Citi augi, kas var kalpot kā alternatīva, ir dong quai, alveja un drudža.
Migrēnas un cita veida galvassāpes bieži tiek ārstētas ar prednizonu, lai palīdzētu mazināt sāpes. Tāpēc labākās alternatīvas ir līdzekļi, kas līdzīgā veidā palīdz mazināt sāpes. Ir pierādīts, ka kumelīšu un balto vītolu mizu tēja, kā arī ēteriskās eļļas, kas iegūtas no lavandas, piparmētras vai rozmarīna, ir efektīvas sāpju mazināšanā. Pie citiem dabīgiem pretsāpju līdzekļiem pieder karsti un pikanti ēdieni, piemēram, kajēnas pipari un ingvers. Ir pierādīts, ka uztura bagātinātāji, kas satur aminoskābes, noteiktas minerālvielas un B vitamīnus, efektīvi mazina sāpes un iekaisumu.
Pretiekaisuma pārtika var kalpot kā lieliska prednizona alternatīva tādu iekaisuma slimību gadījumos kā artrīts, astma un iekaisīga zarnu slimība. Šie pārtikas produkti ietver zivis, riekstus, sēklas un citus pārtikas produktus, kas satur daudz omega-3 taukskābju. Kvercetīnam piemīt arī pretiekaisuma īpašības, kuras var atrast sīpolos, ķiplokos un daudzos augļos. Papildus tam, ka tiek patērēts daudz pretiekaisuma pārtikas, tikpat svarīgi ir izvairīties no piesātinātajiem taukiem, cukura un citiem pārstrādātiem pārtikas produktiem, kas veicina iekaisumu.
Prednizona blakusparādības var būt smagas, īpaši pēc ilgstošas kortikosteroīdu zāļu lietošanas. Īslaicīgas blakusparādības ir augsts cukura līmenis asinīs, bezmiegs un mānija. Tas nomāc imūnsistēmu, kas ilgtermiņā palielina infekciju un citu imūnsistēmas traucējumu risku. Daudzas citas ārstēšanas metodes var sniegt dažus no tiem pašiem ieguvumiem, taču bez tām pašām īstermiņa vai ilgtermiņa blakusparādībām, ja tās lieto mērenībā.