Saules apdegums ir sāpīgs ādas apsārtums vai pietūkums, ko izraisa pārmērīga saules ultravioleto (UV) staru iedarbība. Ir pieejams plašs komerciālu produktu klāsts, lai ārstētu šo stāvokli, lai gan cilvēki, kuriem ir alerģija vai nepatika pret ķīmiskiem savienojumiem, var dot priekšroku šīs slimības ārstēšanai ar mājas līdzekļiem pret saules apdegumiem. Par laimi, tā kā cilvēki vienmēr ir bijuši pakļauti saules apdegumiem, pastāv daudzi lieliski mājas aizsardzības līdzekļi, lai remdētu sāpes un veicinātu ātru atveseļošanos. Var palīdzēt atvēsinošas procedūras, piemēram, vēsas vannas vai alvejas želeja, un ir svarīgi saglabāt hidratāciju, lai ķermenis varētu pats sevi dziedināt.
Ilga vēsa vanna var ievērojami samazināt sāpes un niezi, kas saistīta ar saules apdegumu, taču vannai pievienojot dažas izvēlētas sastāvdaļas, var arī uzlabot ārstēšanu. Piens vai cepamā soda, kas pievienots vēsai ūdens vannai, var īslaicīgi nomierināt iekaisušo ādu un mazināt apdeguma izraisīto niezi. Esiet uzmanīgi, lai izvairītos no produktiem, kas šajā laikā sausina ādu, piemēram, ziepes, dušas želeja vai burbuļvanna. Cilvēki, kuri mīl mājas aizsardzības līdzekļus pret saules apdegumiem, arī iesaka izvairīties no visiem vannas vai ķermeņa produktiem, kuros kā sastāvdaļa ir norādīts alkohols, jo tas var dzelt un palielināt sausumu.
Ir arī daudzi līdzekļi pret saules apdegumiem, kurus var viegli berzēt uz apdeguma, lai mazinātu sāpes, pietūkumu un dedzināšanu. Alvejas želeja var būt ļoti noderīga, lai nomierinātu apdegumus, tāpat kā E vitamīna ekstrakti. Tie abi parasti ir pieejami veselīgas pārtikas preču veikalos, lai gan alveju var viegli atrast, turot alvejas augu un novācot smailās lapas.
Ja cilvēka plakstiņi ir apdeguši vai pietūkuši, viņš uz 15 minūtēm var uzlikt tiem gurķa šķēles. Vēss, slapjš tējas maisiņš var arī palīdzēt mazināt acu pietūkumu, taču jālieto tikai zāļu tēja, kas nesatur piparmētru, jo piparmētra var iekost acīs. Sejas apdegumiem masku no jogurta un gurķa gabaliņiem var sajaukt kopā un uzklāt uz visas sejas.
Citi līdzekļi saules apdegumu novēršanai var darboties labāk, ja pēc apdeguma cilvēks ir labi hidratēts. Dedzinot āda kļūs sausa un izkaltusi, jo dabiskais mitrums un eļļas tiek izšķīdinātas intensīvajos UV staros. Āda var atgūties ātrāk, ja persona dzer daudz vēsa ūdens, kas var arī palīdzēt samazināt pietūkumu.
Pēc tam, kad apdeguma sāpes lielā mērā ir mazinājušās, atmirusi āda var nolobīties vairākas dienas. Daži mājas aizsardzības līdzekļi arī palīdz ārstēt lobīšanos un samazina laiku, kas nepieciešams mirušo šūnu izdalīšanai. Viegli notīrot ādu ar sāli vai rupjām auzu pārslām, var atslābt atmirušās šūnas, bet vēl svarīgāk ir mitrināt jauno ādas slāni zem apdeguma. Maisījumu, kurā apvienots medus un olīveļļa, var bagātīgi uzklāt uz ķermeņa piecas minūtes pirms dušas, lai āda tiktu dziļi mitrināta.