Fitnesa vientuļu grupa ir vientuļu cilvēku grupa, kas pulcējas, lai iesaistītos diskusijās par vieglatlētiku vai piedalītos ar fitnesu saistītās aktivitātēs. Tā ir iespēja ļaut cilvēkiem, kuriem ir milzīga fitnesa mīlestība, mijiedarboties un atrast līdzīgi domājošus partnerus. Grupa bieži vien pulcē indivīdus tiešsaistē un klātienē — daži izvēlas piedalīties tikai tiešsaistē vai klātienē kopā ar grupu, bet citi dara abus. Personīgi tiek veiktas fiziskas aktivitātes, tostarp kikbokss un softbols, savukārt tiešsaistē galvenokārt tiek pievērsta uzmanība diskusijām, kas saistītas ar fizisko sagatavotību.
Fitnesa vientuļu grupa var pulcēties bieži, dažos gadījumos vairākas reizes nedēļā, vai arī pulcēties tikai reizi mēnesī vai retāk. Katrs salidojums sastāv no dalības individuālā aktivitātē, bieži vien strādājot kopā mazās komandās. Sanāksmes parasti notiek atkarībā no atrašanās vietas, vai nu pa pilsētu, vai valsti, lai iepazīstinātu ar vientuļajiem, kuri dzīvo netālu viens no otra. Tomēr viņi var arī ieplānot vienas dienas braucienus vai atvaļinājumus, lai dotos uz citu vietu, lai veiktu darbības, kuras viņi nevar veikt šajā apgabalā.
Tiem, kas piedalās fitnesa vientuļu grupas tiešsaistes sadaļā, bieži būs diskusijas par dažādām fiziskajām aktivitātēm un sporta veidiem. Tas var ietvert jebko, sākot no to skatīšanās vai dalības tajos, un, ja tas ir pēdējais, viņi arī apspriedīs padomus un paņēmienus veiktspējas uzlabošanai. Tie, kuri dod priekšroku dalībai grupas tiešsaistes daļā, var nepiedalīties grupas aktivitātēs un tā vietā var izvēlēties tikties ar citiem grupas singliem individuāli.
Fitnesa vieninieku sporta grupu organizatori, neatkarīgi no tā, vai tie ir organizācija vai indivīdi, parasti cenšas plānot dažādus sporta veidus un aktivitātes, lai piesaistītu pēc iespējas vairāk atsevišķu fitnesa cienītāju. Dažas no aktivitātēm un sporta veidiem, ko grupa var nodarboties gandrīz jebkurā vietā, ietver kikboksu, boulingu un riteņbraukšanu. Citas iespējas, kurām var būt nepieciešams ceļot uz atsevišķu vietu, ietver slēpošanu, alu, sērfošanu un raftingu.
Tie, kas pievienojas fitnesa singlu grupai, vēlas satikt citus singlus, kuri ir tikpat ieinteresēti fitnesā kā viņi. Parasti tas nozīmē, ka viņi meklē kādu, kurš ir fiziski piemērots, kuram patīk būt aktīvam un kuram patīk tās pašas aktivitātes, kuras viņi dara. Tiem, kas aizraujas ar fitnesu, var būt liels ieguvums pievienoties grupai, kurā viņi var atrast draugus, partneri, apgūt veselības un vingrošanas padomus un saņemt motivāciju.