Izvēloties receptes ēdiena gatavošanai kopā ar bērniem, jums jācenšas saprast, kādus uzdevumus bērni var veikt un kādus ēdienus viņi vēlas. Jums vajadzētu meklēt receptes, kas ir diezgan vienkāršas un kurām nav nepieciešama liela sagatavošanās, vismaz ne sagatavošanās, kurā bērni nevar piedalīties. Atkarībā no to bērnu attieksmes, ar kurām gatavojat ēdienu, jums vajadzētu apsvērt, vai vēlaties izmantot sastāvdaļas un receptes ēdieniem, kas viņiem jau patīk, vai izmēģināt kaut ko jaunu. Jums vajadzētu arī meklēt receptes ēdiena gatavošanai kopā ar bērniem, kas ietver procesu, kurā bērni var piedalīties, piemēram, sastāvdaļu sakraušanu vai slāņošanu.
Labākās receptes ēdiena gatavošanai kopā ar bērniem parasti ir tās, kurās nepieciešama viņu līdzdalība. Ēdienu gatavošana kopā ar bērniem bieži vien prasa lielu pacietību, taču bērniem, kuri nav saderinājušies, var kļūt garlaicīgi un process var kļūt vēl sarežģītāks. Tāpēc jums vajadzētu meklēt receptes, kas neprasa lielu darbu, kurā bērni nevar piedalīties. Lai to atvieglotu, jums vajadzētu mēģināt saprast, ko bērni var darīt, un izmantot šīs zināšanas, lai izvēlētos labākās receptes ēdiena gatavošanai kopā ar bērniem.
Tas nozīmē, ka, ja jums ir jaunāki bērni, jums, iespējams, nevajadzētu izvēlēties receptes, kas prasa daudz sasmalcināšanas un griešanas. Ja izvēlaties recepti ar daudz sagatavošanās darbu, ko bērni nevar paveikt, tad šis darbs jāpabeidz, pirms bērni ir virtuvē. Jums vajadzētu meklēt receptes, kurās ir norādītas darbības, kurās bērni var būt iesaistīti ēdiena gatavošanas laikā.
Tādi ēdieni kā pica un lazanja bieži vien ir lieliska izvēle, jo šo ēdienu pagatavošanas darbības var veikt bērni. Lai gan tas ir atkarīgs no pašiem bērniem, lielākā daļa bērnu plašā vecuma diapazonā var palīdzēt kārtot lazanjā izmantotos makaronus, mērci un sieru. Picas gatavošana ir gandrīz tāda pati.
Var būt vieglāk iesaistīt bērnus ēdiena gatavošanā, ja viņi zina, ka radīs kaut ko, ko vēlas ēst. Tomēr atkarībā no bērniem jūs, iespējams, varēsit izmantot šo procesu, lai liktu bērniem izmēģināt ēdienus, kurus viņi nekad nav ēduši vai citādi nemēģinātu. Tā kā bērni, visticamāk, vēlēsies nogaršot to, ko viņi ir pagatavojuši, varat atrast receptes, kuras citādi neizmēģinātu. Ja gatavojat kopā ar īpaši “izvēlīgiem” bērniem vai bērniem, kuri ir ļoti jutīgi pret noteiktām garšām, iespējams, vēlēsities būt uzmanīgākam un izvēlēties ēdienus tikai no tādām sastāvdaļām, par kurām zināt, ka viņi jau garšo.