Spermas kustīgums ir spermas spēja virzīties uz priekšu pa sievietes reproduktīvo traktu un sasniegt viņas olšūnu. Šis termins nav paredzēts, lai aptvertu spermas ģenētisko kvalitāti; tas pilnībā koncentrējas uz kustību. Spermas kustīgums ir ļoti svarīgs pāriem, kuri mēģina ieņemt bērnus, vai pat vientuļiem, kuri izmanto ziedoto spermu. Ja spermatozoīdi nepeld pareizi, var rasties auglības problēmas.
Lai sieviete varētu iestāties grūtniecība, spermai ir jāiziet no vīrieša ķermeņa, jāiekļūst maksts kanālā un jāpeld cauri dzemdes kaklam, lai iekļūtu olvados. Veiksmīgas ieņemšanas gadījumā viens no spermatozoīdiem apaugļo olšūnu sievietes olvados. Lai gan var šķist, ka tas ir īss ceļš, lai nokļūtu līdz olšūnai, patiesībā tas ir tāls ceļš maziem spermatozoīdiem un ir saistīts ar daudziem šķēršļiem. Daudzas veselīgas spermas netiek cauri visa ceļojuma laikā. Šī iemesla dēļ tiem, kuriem ir problēmas, kas ietekmē kustību, var būt daudz mazāka iespēja apaugļot olšūnu vai pat pietuvoties tai.
Pastāv dažāda veida spermas kustības problēmas. Dažos gadījumos spermas paraugā vienkārši nav pietiekami daudz spermas, kas faktiski peld; dažreiz gandrīz nav kustības. Citos gadījumos spermatozoīdi pārvietojas pa sievietes reproduktīvo sistēmu pārāk lēni, savukārt citi spermatozoīdi pārvietojas ātrāk, bet nespēj pareizi virzīties uz priekšu. Tā vietā, lai virzītos uz priekšu, viņi faktiski var peldēt neregulārā apļveida veidā. Faktiski spermatozoīdi, kas galu galā nonāk olvados, var nespēt apaugļot olšūnu to neregulāro kustību dēļ.
Lai noteiktu, vai auglības problēmu vaina ir spermas kustība, vīrietim parasti ir jāiesniedz spermas paraugi, kas tiek analizēti laboratorijā. Bieži vien spermu pārbauda ne tikai, lai pārbaudītu kustības problēmas, bet arī lai uzzinātu, cik spermatozoīdu ir spermā un vai tie ir pareizi veidoti. Dažos gadījumos spermā nav spermas vai spermai var būt dažādu problēmu kombinācija.
Ir dažas recepšu zāles, kas var palīdzēt uzlabot spermas kustīgumu, lai gan panākumu rādītāji var atšķirties. Daudzi uzņēmumi apgalvo, ka uztura bagātinātāji un augu izcelsmes līdzekļi var palīdzēt uzlabot spermas kustīgumu, taču tam nav pārliecinošu pierādījumu. Tomēr ir daži pierādījumi, kas liecina, ka veselīgāka ēšana un izvairīšanās no narkotikām un alkohola var palīdzēt uzlabot vīriešu auglību. Tāpat sēklinieku maisiņa pārkaršana var palīdzēt nodrošināt spermas veselību.