Dzemdību klases izvēle ir svarīgs lēmums daudziem cilvēkiem grūtniecības laikā. Dzemdību nodarbība var sniegt daudz noderīgas informācijas gan jauniem, gan pieredzējušiem vecākiem. Labākās dzemdību klases izvēle ietver nodarbību atrašanu jūsu reģionā, konkrētas informācijas apkopošanu par šīm nodarbībām un noteikšanu, kuras atbilst jūsu vajadzībām, vērtību kopumam un dzemdību filozofijai. Pieliekot pūles, lai izvēlētos labāko klasi, var sasniegt lieliskus rezultātus, kad pienāks laiks dzemdībām un pirmajās dienās pēc mazuļa piedzimšanas.
Lai gan tiešsaistē vai žurnālos jūs varat izlasīt daudz kvēlojošu vērtējumu par dažādām brīnišķīgām dzemdību nodarbībām, tas jums nenāks par labu, ja šīs nodarbības jūsu reģionā netiek piedāvātas. Meklējiet avīzēs, tiešsaistē un žurnālos nodarbības savā reģionā. Draugi, ārsti, medmāsas un kolēģi varētu būt lieliski godīgas atsauksmes avoti par to, kuras nodarbības ir laika un naudas vērtas. Izveidojiet visu nodarbību sarakstu un katras nodarbību kontaktinformāciju.
Kad esat izveidojis savu nodarbību sarakstu, jums vajadzētu sākt sazināties ar katru no tām. Jums vajadzētu apkopot tādu informāciju kā izmaksas, instruktors, atrašanās vieta, diena un laiks, informācija, kas jāaptver stundā, visi nodarbībai nepieciešamie materiāli un instruktora dzemdību filozofija. Daļa no jūsu atrastās informācijas var tikt automātiski izņemta no vienas vai divām klasēm. Kad esat noskaidrojis, kuras nodarbības joprojām varētu būt piemērotas jums un jūsu ģimenei, ir pienācis laiks pāriet uz nākamo novērtēšanas procesa posmu.
Dzemdību nodarbība ir paredzēta, lai sniegtu jums daudz informācijas, kas varētu būt noderīga dzemdību laikā un pēc tās. Tādējādi jūs vēlaties, lai jūsu klase un jūsu pasniedzējs sakristu ar jūsu vajadzībām, vērtībām un filozofiju. Ja tu gribētu mājdzemdības, tad negribētu apmeklēt nodarbības, kuras piedalījies kāds, kurš ir liels slimnīcas dzemdību atbalstītājs. Izmantojot informāciju no tālruņa zvaniem, varat atbrīvoties no dzemdību nodarbības, kas jums varētu nebūt piemērota.
Viena lieta, kas jāpatur prātā, izvēloties dzemdību nodarbību, ir tāda, ka slimnīcā notiekošās nodarbības parasti māca vairāk par to, kā dzemdības notiek konkrētās slimnīcas dzemdību iestādēs. Lai gan tas ne vienmēr ir slikti, var būt svarīgi apmeklēt papildu nodarbības citā vietā, lai labāk izprastu pašas dzemdības. Nodarbība, kas aptver to, kas notiek pēc dzemdībām, ir vēl viens labs risinājums, jo daudzi jaunie vecāki nezina, ko sagaidīt pēc dzemdībām.