Spēcīgākā saikne starp dziedināšanu un mākslu ir tāda, ka mākslas radīšana mazina stresu un nomierina ķermeni un prātu. Māksla palielina pašapziņu un palīdz indivīdam atrast veidus, kā izteikt slēptos emocionālos konfliktus. Atbrīvojoties no stresa un uzlabojot garastāvokli, māksla nodrošina ceļu imūnsistēmas stiprināšanai un ātrākai atveseļošanai no slimības. Daži mākslas terapeiti uzskata, ka zīmējuma vai skulptūras izveidošana var palīdzēt veicināt spēcīgāku saikni starp dziedināšanu un mākslu, ietekmējot smadzeņu viļņu modeļus un atbrīvojot smadzenēs labvēlīgas ķīmiskas vielas.
Strādājot ar emocionāliem traucējumiem un pat fiziskām slimībām, ārsts var piedāvāt plašu alternatīvu terapiju klāstu, lai papildinātu medicīniskos ieteikumus un iejaukšanās pasākumus. Parasta labvēlīga terapija, kas pazīstama kā mākslas terapija, izmanto pacienta prātu un emocijas, lai radītu mākslas veidu. Šis pašizpausmes veids var palīdzēt pacientam atklāt slēptos uzskatus, domu modeļus vai emocijas, kas noved pie pašapziņas. Tas var būt noderīgi tiem, kas cieš no emocionāliem un garīgiem traucējumiem, jo tas var nodrošināt ceļu, lai noteiktu viņu slimības slēptās programmas un pamatcēloņus.
Dziedniecība un māksla ir pētīta dažādos klīniskos apstākļos, un secinājumi liecina, ka mākslas terapija neatkarīgi no izvēlētās metodes ir labvēlīga stresa mazināšanai. Ikdienas stress var uzkrāties un pasliktināt imūnsistēmas darbību, tāpēc stresa mazināšana ir svarīga cīņā pret slimību. Mākslas terapijas izmantošana kopā ar medicīnisko ārstēšanu un citām alternatīvām terapijām var arī palīdzēt samazināt augstu asinsspiedienu. Daži mākslas terapeiti arī uzskata, ka radīšana ar mākslas palīdzību ietekmē smadzeņu viļņu modeļus un palīdz smadzenēs atbrīvot ķīmiskas vielas, kas saistītas ar dziedināšanu, piemēram, serotonīnu.
Pacients, kurš dziedniecībā izmanto mākslu, var to darīt ar ļoti dažādiem instrumentiem, piemēram, krāsām, ūdens krāsām un mālu. Radīšanas akts palīdz indivīdam justies vairāk kontrolētam, kas var izpausties kā kontrole pār piedzīvoto slimību. Jebkurš indivīds var gūt labumu no mākslas ārstnieciskajiem aspektiem, jo tai ir svarīga loma ne tikai emocionālajā un garīgajā dziedināšanas aspektā, bet arī ķīmiskajā aspektā smadzenēs. Citas pašizpausmes formas, piemēram, dziedāšana vai rakstīšana, arī ir alternatīvas terapijas, ko izmanto dziedniecībā un mākslas terapijā.