Kādi ir visizplatītākie ceļgalu sāpju cēloņi?

Visu vecumu un aktivitātes līmeņu indivīdi var tikt pakļauti sāpēm ceļgalos dažādu iemeslu dēļ. Vairumā gadījumu sāpes izraisa kāda veida traumas, kas skar locītavas, muskuļus, cīpslas vai saites šajā apvidū. Personai var rasties arī sāpes vai tendinīts, ja viņa pārmērīgi noslogo ceļgalus, spēlējot sportu, strādājot vai vingrojot. Vienkārši novecošana ir arī bieži sastopams ceļu sāpju cēlonis; locītavas ir pakļautas artrītam un parasti vēlākā dzīvē kļūst mazāk stabilas. Lielāko daļu vieglu sāpju veidu var mazināt, ieviešot klasiskus mājas aizsardzības līdzekļus, piemēram, atpūšoties, uzliekot ledu uz locītavas un valkājot lencēm, lai gan smagākām ceļa sāpēm var būt nepieciešami recepšu medikamenti, rehabilitācijas terapija vai pat operācija, lai novērstu problēmas.

Visbiežākais ceļgala sāpju cēlonis ir tieša trauma, kas var izraisīt saišu plīsumu vai sastiepumu, skrimšļa bojājumus, izmežģītu ceļa kauliņu vai muskuļu, kaulu un ādas zilumus. Traumas var rasties no kritiena, tieša sitiena pa ceļgalu vai pēkšņas raustīšanās vai pagrieziena rezultātā. Ceļa saišu traumas parasti ir visvairāk novājinošas. Tās var viegli sasprindzināt vai pat saplīst, ja cilvēks pēkšņi saliec ceļgalu vai pārsniedz kustību diapazonu, kas ir izplatīts kontakta sporta veidos.

Pārmērīga ceļgalu slodze var izraisīt ievērojamas sāpes sportistiem, strādniekiem, pārgājieniem un citiem cilvēkiem, kuri nodarbojas ar pastāvīgu aktivitāti. Bieži vien cīpslas kļūst iekaisušas un uzbriest pārmērīgas izmantošanas dēļ, kas pazīstams kā tendinīts. Daudzi jaunieši saskaras ar Osguda-Šlatera slimību, kad viņi bieži nodarbojas ar aktivitātēm, izraisot hroniskas sāpes ceļgalos, neregulāru pietūkumu un jutīgumu.

Ceļa sāpju attīstības iespējamība ievērojami palielinās, kad cilvēks kļūst vecāks. Personas, kas vecākas par 45 gadiem, ir pakļautas problēmām, ko izraisa artrīts, novājināti muskuļi, osteoporoze un citas novecojoša ķermeņa slimības. Reimatoīdais artrīts, podagra un osteoartrīts bieži ietekmē ceļa locītavas gados vecākiem cilvēkiem, izraisot stīvumu, mobilitātes zudumu un sāpes stāvot vai ejot.

Personas parasti var mazināt savas vieglās ceļgalu sāpes tikai vienas nedēļas laikā, atpūtinot kājas, uzliekot ledus maisiņus, lai mazinātu pietūkumu, sniedzot atbalstu pārsēja vai lencēja veidā un lietojot bezrecepšu pretiekaisuma un pretsāpju medikamentus. . Dažiem apstākļiem, piemēram, smags artrīts vai saišu plīsums, ir nepieciešams doties uz neatliekamās palīdzības numuru vai ārsta kabinetu, lai saņemtu tūlītēju ārstēšanu. Ārsts veiks rūpīgu fizisko pārbaudi un, iespējams, veiks rentgena staru, lai pārbaudītu iekšējos bojājumus. Atkarībā no traumas vai slimības veida un smaguma pakāpes ārsts var izrakstīt pretsāpju līdzekļus, pielāgot breketes, ieplānot fizikālās terapijas nodarbības vai ieteikt operāciju.