Dāmām bieži stāstīja, ka pieklājīga sēdēšana ir saistīta ar kāju vai biežāk potīšu sakrustošanu. Neatkarīgi no tā, vai tā patiešām ir pieklājīga sēdēšana, nav jāuztraucas par varikozām vēnām, ja plānojat sakrustot kājas. Šī ir pilsētas leģenda, veco sievu pasaka, kas regulāri tiek izplatīta un atkārtota internetā, un medicīnas speciālisti to uzskata par cūku. Kāju sakrustošana neizraisīs un neizraisīs varikozas vēnas vai zirnekļa vēnas.
Teorija, ka, šķērsojot kājas, rodas šīs redzamās un bojātās vēnas, izriet no domas, ka kāju šķērsošana var izraisīt kāju saspiešanu, kas var radīt rezerves asins plūsmu uz sirdi. Vēnas nes asinis, kas atgriežas sirdī, un, ja jūs radītu pietiekamu spiedienu, lai palēninātu šo asins plūsmu, vēnas varētu saplūst ar asinīm, paplašināties un sabojāt. Tomēr ar jebkādu saspiešanu, ko izraisa kāju sakrustošana, nepietiek, lai izdarītu tādu spiedienu, kāds nepieciešams, lai patiesi apturētu regulāru venozo asiņu plūsmu; jūs nepieliekat žņaugu savām kājām, kad tās sakrustojat.
Tāpat cilvēkiem var teikt, ka kompresijas zeķu valkāšana izraisīs varikozas vēnas, taču patiesībā tā ir standarta ārstēšana, lai mazinātu sāpes un pietūkumu, kas saistīts ar pietūkušām un bojātām vēnām. Ja jūsu ceļgaliem ir pārāk šauras, komforta labad jūs varētu vēlēties nedaudz brīvāku pāri. Tomēr jums nav jāuztraucas par varikozām vēnām, ko izraisa ciešas zeķes, kā arī jāuztraucas par to, kā kāju sakrustošana ietekmēs jūsu vēnas.
Tad rodas jautājums par to, kas izraisa varikozas vēnas un kādus pasākumus jūs varat veikt, lai mēģinātu tās novērst. Pirmkārt, ne vienmēr ir iespējams novērst varikozas vēnas, taču atkal, sakrustojot kājas, tās neizraisīs un neizvairīsies no tām. Visizplatītākie faktori varikozu vēnu attīstībai ir iedzimtība — jums var būt tikai ģenētiska nosliece uz to attīstību.
Citi faktori, kas var palielināt varikozu vēnu risku, ir dzimums. Varikozas vēnas biežāk rodas sievietēm. Liekais svars, slikta kāju asinsrite, kas var būt cilvēkiem ar cukura diabētu vai sirds slimībām, kā arī daudz jāstāv kājās, var izraisīt vairāk varikozu vēnu. Grūtniecība bieži var izraisīt varikozu vēnu attīstību, un hormonu terapija, jo sievietes, kas mēģina iestāties grūtniecība vai lieto hormonu aizstājterapiju, var pakļaut cilvēkus lielākam riskam. Parasti kontracepcijas tabletes nav saistītas ar lielāku šo sāpīgo un pietūkušo vēnu attīstības risku.
Ir arī labas ziņas, jo tagad varikozas vēnas var ārstēt ar dažādām metodēm. Jautājiet savam ārstam, kura metode varētu būt jums piemērota. Dažas metodes ietilpst izvēles procedūru klasifikācijā, un tās var nebūt iekļautas veselības apdrošināšanā. Ja varikozas vēnas ir ārkārtīgi sāpīgas un kavē darbību, cilvēki var veiksmīgi apgalvot, ka vēnu noņemšanas procedūra ir pamatota un tai ir jāsedz apdrošināšana.