Cilvēki ražo asaras dažādu iemeslu dēļ. Dažiem no tiem nav nekāda sakara ar to, kāpēc cilvēki raud. Ja griežat sīpolu vai ciešat no sezonālām alerģijām, jūsu acis var būt pilnas ar asarām. Tā nav emocionāla raudāšana, bet tā ir acu darbība, kas rada asaras, lai ieeļļotu acis. Faktiski ir trīs veidu asaras: bazālās, refleksīvās un emocionālās asaras, kas rodas dažādu iemeslu dēļ.
Pamata asaras tiek regulāri atbrīvotas, lai jūsu acis būtu ieeļļotas. Refleksās asaras rodas, kad kairinātāji traucē mūsu acīm. Emocionālas asaras rodas ārkārtēju emociju varā: skumjas, dusmas un dažreiz pat smiekli. Turklāt mums ir tendence radīt emocionālas asaras, kad tiekam ievainoti, un daži pētnieki norāda, ka ķermenis īsti neatšķir emocionālas un fiziskas sāpes, pat ja prāts to spēj.
Ir daudz teoriju par to, kāpēc cilvēki raud emocionālas asaras. Viens no tiem ir tas, ka asarās ir olbaltumvielas, kas ir vienas un tās pašas sastāvdaļas noteiktos hormonos. Viens no lielākajiem no tiem ir prolaktīns, kas sievietēm ir lielāks nekā vīriešiem. Sievietes, barojot bērnu ar krūti, lieto prolaktīnu lielā daudzumā, un pirmajās dienās pēc bērna piedzimšanas bērna zīdīšana var izraisīt ļoti spēcīgu emocionālu reakciju, jo prolaktīna līmenis ievērojami palielinās. Sievietes arī ziņo, ka pirmajās nedēļās pēc mazuļa piedzimšanas jūtas ļoti mierīgas, guļ vai ir attālinātas šī hormona augstā līmeņa dēļ.
Prolaktīns ne tikai stimulē laktāciju, bet tam ir arī vispārējs nomierinošs efekts. Var gadīties, ka prolaktīns un citi tam līdzīgi hormoni ir daļa no garastāvokļa regulēšanas sistēmas. Kad mēs uztveram fiziskas vai emocionālas sāpes, šie hormoni var veidoties un radīt lielāku daudzumu asaru. Tādējādi cilvēki raud, un šī atbrīvošanās var būt arī nomierinoša, palīdzot atjaunot garastāvokli.
Jāpatur prātā arī tas, ka raudāšana ir zīdaiņa dabiska lieta. Zīdaiņi nāk šajā pasaulē un vairums nekavējoties sāk raudāt (lai gan ne vienmēr viņiem uzreiz rodas asaras), un viņi izmantos šo saziņas ierīci, lai sagatavotu valodu, lai paziņotu visas savas vēlmes. Taču pētījumi arī liecina, ka zēnu raudas var tikt ignorētas nedaudz ilgāk, un jo īpaši dažās kultūrās meitenes raudas tiek uztvertas nekavējoties. Jau no dzimšanas mums var būt mācīts, ka par raudāšanu ir tūlītēja atlīdzība vai tas, ka tai nav nozīmes atkarībā no mūsu dzimuma.
Neatkarīgi no tā, vai cilvēki raud vai neraud kā pieaugušie, tas var būt lielā mērā saistīts ar to, kā viņu sabiedrība izturas pret asarām. Daudzās sabiedrībās vīriešu asaras ir pieļaujamas tikai dažos gadījumos, iespējams, bērēs. Tas patiešām ir žēl; it īpaši, ja zēniem ir teikts, lai viņi regulāri neraud, un daudzi vīrieši ir jutušies atstumti no bēdu emociju izpausmes, kas varētu palīdzēt viņiem dziedēt no emocionālām brūcēm. Tā vietā dusmas kļūst par iecienītāko emociju, jo tās ir vairāk “vīrišķīgas”, un vīriešiem, iespējams, būs ļoti ilgi un smagi jāstrādā, lai piekļūtu skumjām, kas slēpjas aiz dusmām.
Savukārt sievietes var raudāt vieglāk ne tikai tāpēc, ka viņas izdala vairāk prolaktīna, bet gan tāpēc, ka parasti viņu sabiedrība pieņem viņu raudāšanu. Kad cilvēki raud, īpaši sievietes, viņus var uzskatīt par “emocionāliem”, it kā tas būtu negatīvs raksturs. No otras puses, lielākā daļa terapeitu norāda, ka raudāšana, visticamāk, ir lielisks veids, kā atbrīvot emocionālu reakciju un atjaunot prātu klusākā vietā. Vīrietis, kurš sagrauj savas emocijas, galu galā var būt negatīvāk emocionāls nekā sieviete, kura izlaiž emocijas, atbrīvojoties no raudāšanas.
Neskatoties uz šīm teorijām, nav vienas atbildes, kāpēc cilvēki raud no emocionālām un fiziskām sāpēm. Ja asaru kanāli ir saplūst ar neizlietām asarām, tas ir daudz vieglāk izskaidrojams, ja kaut kas traucē jūsu acīm. Tomēr ir pieņēmums, ka cilvēku raudāšanai ir gan dabas, gan audzināšanas iemesli. Sievietēm var būt vairāk prolaktīna, taču dažās kultūrās vīrieši var raudāt un šņukstēt tikpat atklāti kā sievietes. Var būt evolūcijas, kultūras un fizioloģiskie komponenti, kas ir apvienoti, lai izskaidrotu mūsu asaras. Saprotams, ka raudāšana, īpaši skumju vai spēcīgu emociju periodos, bieži vien ir emocionāli labvēlīga, ja vien persona nejūtas vainīga par šādu emociju izrādīšanu.