Gripa jeb gripa ir vīrusu infekcija, kas ietekmē elpceļus. Simptomi ir drudzis, iesnas, aizlikts deguna blakusdobums, nogurums, galvassāpes, klepus, iekaisis kakls, vemšana, caureja un muskuļu un locītavu sāpes. Tomēr tie tiek uzskatīti par gripai līdzīgiem simptomiem, un cilvēkiem, kuriem ir viens vai vairāki no tiem, šī infekcija ne vienmēr ir. Personai, kurai ir aizdomas, ka viņam vai viņai ir gripa, jāvēršas pie medicīnas speciālista, jo vīruss ir ne tikai lipīgs, bet arī, ja netiek ārstēts, tas var kļūt smags un pat letāls.
Kad inficētā persona šķaudo vai klepo citu cilvēku tuvumā, viņš vai viņa var izplatīt gripas vīrusu. Daļiņas tiek izvadītas pa gaisu, kur tās inficēs tos, ar kuriem saskaras. Ja inficētā persona izmanto tālruni, vīruss var tikt nodots arī nākamajai personai, kas lieto tālruni. Tā kā inficētā persona var nezināt, ka viņai ir slimība, viņa var pieskarties daudziem priekšmetiem, neapzinoties, ka ir nodevusi vīrusu citiem.
Gripu nevar izārstēt, taču vakcinācija pret gripu ir pieejama katru gadu. Vecāka gadagājuma cilvēki, grūtnieces un bērni tiek īpaši aicināti šādā veidā aizsargāties. Tiem, kuriem ir pavājināta imūnsistēma vai hroniskas slimības, piemēram, astma, arī vajadzētu saņemt šo injekciju katru gadu.
Inficētajiem cilvēkiem ir jāuzmanās, lai vīruss netiktu nodots citiem. Papildus mutes un deguna aizsegšanai klepojot vai šķaudot, viņiem bieži jāmazgā rokas un jādara viss iespējamais, lai nenonāktu saskarē ar citiem cilvēkiem. Ikviens, kas cieš no vīrusa, tiek aicināts palikt mājās no darba vai skolas. Pat noslogotākais darba devējs parasti vēlas, lai inficētais cilvēks paliktu mājās, nevis sāktu epidēmiju darba vietā. Liels skaits cilvēku var saslimt, ja tikai viena inficēta persona brauc ar pārpildītu metro vai dodas uz kinoteātri.
Labākais, ko var darīt cilvēks, kurš slimo ar gripu, ir palikt mājās, dzert daudz šķidruma un atpūsties. Ja nepieciešama ārsta vizīte, var tikt izrakstīta pretvīrusu līdzekļa recepte. Alkohols un cigaretes vai citi tabakas izstrādājumi var pazemināt cilvēka imunitāti, tāpēc cilvēkiem vajadzētu izvairīties no šiem produktiem vismaz līdz atveseļošanai.
Ja simptomi saglabājas vai gripa pasliktinās, pacientam jāvēršas pie ārsta. Gripu nevar izārstēt, taču cilvēki vismaz var veikt pasākumus, lai novērstu vīrusa izplatīšanos.