Augsts potītes sastiepums ir sāpīgs sindesmotisko saišu bojājums, kas atrodas tieši virs potītes locītavas. Saites var izstiepties vai saplīst, ja cilvēka pēda ir spiesta neveikli izliekties uz āru, kā tas ir ierasts tādos sporta veidos kā futbols un futbols. Atšķirībā no biežāk sastopamiem zemas potītes sastiepumiem, augsta potītes sastiepuma dziedināšana var ilgt vairākas nedēļas vai pat mēnešus. Ārsti parasti iesaka vismaz vienu mēnesi atpūsties un apledot kāju, kam seko ļoti pakāpeniska atgriešanās pie fiziskām aktivitātēm, lai novērstu turpmākus saišu bojājumus.
Sindesmotiskās saites savieno stilba kaula un stilba kaula pamatnes apakšstilbā. Tie nodrošina stabilitāti ejot, skrienot, lecot un apstājoties. Liels potītes sastiepums rodas, kad saites tiek pēkšņi izstieptas ārpus to parastā kustības diapazona neveikla pagrieziena, kritiena vai sitiena dēļ. Lai gan lielākā daļa potīšu sastiepumu rodas, locītavai ripojot un pagriežot pēdu uz iekšu, lieli potītes sastiepumi rodas, kad spiediens izspiež pēdu uz āru.
Augstas potītes sastiepuma simptomi parasti ir pamanāmi uzreiz. Pēkšņas, asas sāpes potītes un apakšstilba muskuļos var būt novājinošas. Pēc traumas gūšanas var būt neiespējami izturēt kāju svaru. Vairāku dienu laikā asas sāpes kļūst par blāvām, pastāvīgām sāpēm un maigumu. Pirmajās nedēļās parasti ir ievērojami zilumi, bet pietūkums bieži ir minimāls. Atkarībā no traumas smaguma, cilvēks var nespēt piecelties bez palīdzības nedēļu vai ilgāk.
Lielāko daļu salīdzinoši vieglu augstu potīšu sastiepumu var ārstēt mājās. Atpūta ir vissvarīgākā atveseļošanās daļa, jo saitēm ir nepieciešams laiks, lai tās pareizi sadzītu. Potītes apledošana, ietīšana ar aizsargpārsēju un locītavas turēšana paceltā stāvoklī atpūtas laikā var palīdzēt samazināt sāpes un pietūkumu. Persona var arī lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, lai palīdzētu novērst simptomus. Kad locītava sāk justies labāk, parasti apmēram viena mēneša laikā, var veikt vieglus stiepšanās vingrinājumus, lai atgūtu spēku un elastību.
Ja augsts potītes sastiepums izraisa stipras, ilgstošas sāpes, ir ieteicams apmeklēt ārstu. Ārsts var pārbaudīt traumu un veikt rentgena starus, lai meklētu kaulu un saišu bojājumu pazīmes. Ja saites joprojām ir neskartas, pacientam var izrakstīt augstas stiprības pretsāpju līdzekļus, aprīkot ar aizsargapvalku vai lencēm, kā arī dot kruķi lietošanai vismaz vienu mēnesi. Operācija bieži tiek apsvērta, ja saites ir nopietni bojātas vai plīsušas. Ja nepieciešama operācija, pacientam var būt nepieciešams pavadīt līdz sešiem mēnešiem fiziskās rehabilitācijas programmā pirms atgriešanās pie normālas fiziskās aktivitātes.