Sporta handikapa jēdziens palīdz nodrošināt zināmus līdzekļus, lai sporta ietvaros izlīdzinātu konkurenci starp dažāda līmeņa cilvēkiem. Nav nevienas universālas metodes handikapa noteikšanai visiem sporta veidiem, lai gan pamatprincipi, kā radīt līdzvērtīgus spēles apstākļus un nodrošināt katram spēlētājam pienācīgas pārmaiņas, lai sasniegtu izcilību, ir daļa no visiem sporta handikaps.
Handikapa pamatfunkcija ir veicināt punktu gūšanas procesus, kas visiem spēlētājiem dos iespēju izcelties. Piemēram, golfā, lai noteiktu spēlētāja pašreizējo handikapu, ir jāzina sitienu skaits, kas pārsniedz nominālvērtību, ko spēlētājs vidēji izdarīja četrās golfa kārtās. Tas golfa spēlētājam nodrošina personīgo handikapu. Lai noteiktu, cik daudz tas tiks novērtēts faktiskā punktu skaitīšanas laikā, ir svarīgi salīdzināt dalībnieku handikapus. Piemēram, ja vienam spēlētājam ir desmit handikaps un viņš spēlē pret personu ar vienu no diviem, spēlētājam, kuram ir desmitnieks, tiks atļauts viens papildu sitiens astoņās dažādās bedrītēs. Šie papildu sitieni parasti tiek piemēroti visgrūtākajos trases caurumos.
Citāda pieeja handikapa noteikšanai notiek polo spēlē. Šeit tas ir balstīts uz mērķiem. Vērtējums no diviem līdz desmit tiek piešķirts, pamatojoties uz spēlētāja vērtības noteikšanu komandai. Spēlētāju kumulatīvie individuālie reitingi nosaka pašreizējo handikapu visai komandai. Šajā brīdī tiek salīdzināts abu konkurējošo komandu handikaps, un komandu atšķirības rezultātā punkti tiek piešķirti zemāk novērtētajai komandai pirms sacensību sākuma.
Boulings ir vēl viens tāda sporta veida piemērs, kurā tiek izmantots handikaps. Tas ir balstīts uz boulinga spēlētāju uzkrāto vidējo rādītāju. Zemāks vidējais rādītājs vienam spēlētājam, salīdzinot ar vidējo rādītāju citiem spēlētājiem, kuri piedalās sacīkstēs, izraisīs handikapu, kas palīdz izlīdzināt konkurenci attiecīgajā notikumā. Dažas līgas izvēlas sasniegt handikapu līdzīgi kā golfā, kur tas ir balstīts uz īsu aktivitātes periodu. Citos gadījumos boulinga handikapu nosaka, pamatojoties uz pēdējo divu vai trīs aizvadīto spēļu vidējo rādītāju.