Septītā maiņas posms ir amerikāņu beisbola tradīcija. Skatītāji pieceļas un izstiepj muskuļus starp septītās kārtas daļām un parasti dzied “Take Me Out to the Ball Game”. Pauze spēlētājiem arī dod laiku atpūtai, un daudzos stadionos tā ir pēdējā iespēja apmeklētājiem iegādāties alkoholiskos dzērienus. Dažām beisbola komandām ir savas septītās kārtas stiepšanās tradīcijas, kas bieži vien sastāv no noteiktas dziesmas, kas tiek dziedāta papildus dziesmai “Take Me Out to the Ball Game”.
Šī prakse ir bijusi kopš pašiem profesionālā beisbola pirmsākumiem Amerikas Savienotajās Valstīs, lai gan tā nebija standarta prakse līdz 1920. gadsimta 1869. gadiem. Neviens nezina, kā tieši tas sākās, taču prakse, kas ļoti līdzīga mūsdienu septītās maiņas posmam, tika dokumentēta XNUMX. gada vēstulē, tajā pašā gadā, kad tika izveidota pirmā profesionālā beisbola komanda Sinsinati Red Stockings. Neatkarīgi no tā, kā sākās tradīcija, spēles skatītāji pēc divu stundu sēdēšanas uz cieta koka sēdekļiem noteikti bija laipni gaidīti, stāvot un nedaudz pavingrojot, un ideja ātri vien pieķērās.
“Take Me Out to the Ball Game” tika iekļauts pārtraukumā 1970. gados, kad slavenais beisbola diktors Harijs Kerijs sāka dziedāt dziesmu ēterā, strādājot Čikāgas White Sox. Kad viņš 1981. gadā pievienojās Čikāgas Cubs, Kerijs turpināja šo praksi, un viņa popularitāte visā valstī lika visu komandu faniem pieņemt šo tradīciju. Šodien Cubs aicina viesslavenības vadīt savu pūli dziesmā, kā to kādreiz darīja Kerijs.
Daudzas Augstāko beisbola līgu komandas septīto maiņu veic pats, atskaņojot dziesmu ar īpašu nozīmi mājinieku komandai pēc “Take Me Out to the Ball Game”. Piemēram, Milwaukee Brewers spēlē “Alus mucas polka” un Houston Texans spēlē “Deep in the Heart of Texas”. Pēc 11. septembra teroristu uzbrukumiem Pasaules tirdzniecības centram Ņujorkā “Dievs svētī Ameriku” kļuva populāri dziedāt pārtraukuma laikā vai nu papildus dziesmai “Take Me Out to the Ball Game”, vai tās vietā.