Aizrīšanās sportā ir slenga termins, kas attiecas vai nu uz atsevišķa sportista, vai visas komandas nespēju uzvarēt sacensībās vai pat vienkārši gūt panākumus vienā sacensībās, piemēram, spēlē. Šis termins tika lietots daudz agrāk nekā vairums mūsdienu organizēto sporta komandu, un, iespējams, reiz tas attiecās uz pārbaudēm, kas tika veiktas sievietēm, kuras nolemtas kā raganas, lai tās norīt dievgaldu. Ja sieviete aizrijās, kas nebija nekas neparasts, ņemot vērā stresu, ko viņu sauca par raganu, un nespēja norīt vafeles, viņai bieži tika piespriests nāve, to sadedzinot vai pakarot.
Sportistam aiz aizrīšanās var būt bailes no kaitējuma karjerai, vērtīgu apstiprinājuma līgumu zaudēšana un vienkārši skatītāju uztvere. Tieši tad, kad ir jāiemet piezemējuma piespēle, nūjai ir jātrāpa homerun, skrējējam ir jāsteidzas pāri finiša līnijai vai trīskāršais asis piezemējas, spēlētājs aizrīsies vai, citiem vārdiem sakot, noslogo līdz vietai, kur viņa vai viņas sniegums ir būtiski traucēts. Nav nekas neparasts, ka sportisti savā karjerā vienā vai otrā reizē piedzīvo aizršanos, pat ja viņi ir neparasti labi izvēlētajā sporta veidā.
Aizrīšanās var rasties no sportistiem, kuri pārmērīgi uztraucas par savu sniegumu un kuriem ir bijusi pieredze, ka viņiem neveicās labi, kad tas patiešām bija vajadzīgs. Daiļslidotājs Tods Eldridžs, kurš lieliski slidoja vietās, kur nebija sacensību norises vietas, parasti aizrījās sacensībās. Patiesībā lielākajā daļā viņa lielāko sacensību jūs gandrīz varēja likt likmes uz to, ka viņš kritīs, mēģinot veikt lēcienus. Kad jūs skatījāties, kā viņš slido, jūs varat redzēt spriedzi, satraukumu, kas skaidri rakstīts viņa sejā.
Saša Koena, cita amerikāņu daiļslidotāja, mēdza darīt to pašu sacensībās, lai gan viņa tiek uzskatīta par vienu no labākajām daiļslidotājām 2000. gados. Prakses rutīnās un izstādēs viņu bija pārsteidzoši skatīties. Tomēr, ja to skaitīja, reālās sacensībās viņas slidošana ātri pajuka.
Daži veidi, kā novērst aizrīšanās, ir saistīti ar personīgo attieksmi. Spēlētājs, kurš vispirms domā par savu sniegumu, visticamāk, mazāk aizrīsies. To var būt grūti izdarīt, jo līdzjutēji, treneri un komandas biedri var būt ļoti kritiski vai nokaitināti par nevainojamu sniegumu. Sporta psihologi var palīdzēt cilvēkiem ar aizrīšanos, izmantojot vadītus attēlus, palīdzot viņiem apgūt meditatīvas vai pašhipnotiskas prakses, kas samazina muskuļu sasprindzinājumu. Daži sportisti klausās mūziku tieši pirms piedalīšanās savā sporta veidā kā relaksācijas paņēmienu.
Viena no sportistu problēmām ir ārkārtīgi negatīva pašrunāšana, kas var nebūt acīmredzama apzinātā līmenī. Zemapziņas līmenī galvenie uzskati, ka sportists nevar paveikt darbu, ietekmē fizisko stāvokli un spēju veikt. Sporta psiholoģija var palīdzēt, ja spēlētāji var saprast un noraidīt šos negatīvos galvenos uzskatus, kas liek viņiem aizrīties.
Neraugoties uz šādu izpratni, pārmērīgs spiediens, kas rodas, lai parādītu savu labāko sniegumu, bieži ir no ārpuses, kā arī no iekšpuses. Treneri, fani un korporācijas var veicināt sportista aizrīšanos. Viņi visi vēlas, lai sportists veiktu vislabākajā veidā, un spēlētājs tos dzird, bieži vien diezgan skaļi kliedz, kad viņš vai viņa izpilda. Ja tas ir saistīts ar negatīvu pašrunāšanu, aizrīšanās var būt neizbēgama.