Stresa vai trauksmes brīžos daži cilvēki var kļūt emociju pārņemti un kļūt ārkārtīgi satraukti, nervozi vai nepastāvīgi. Šī iracionālā uzvedība bieži atdzīvojas pati, liekot citiem uztraukties par cilvēka spēju tikt galā ar saviem apstākļiem. Šādā laikā kāds nobažījies blakussēdētājs var ieteikt viņam vai viņai iedzert atvēsinošu tableti un atpūsties. Atvēsināšanas tabletes ir vispārīga atsauce uz jebkuru nomierinošu vai prettrauksmes līdzekli, kam ir nomierinoša vai emocionāli sastindzinojoša iedarbība uz tā saņēmēju.
Daudziem cilvēkiem tiek lūgts iedzert atvēsinošu tableti pēc tam, kad ir izvirzījuši neracionālas prasības citiem vai izteikuši emocionāli uzlādētu rēcienu, kas nav samērojams ar konkrēto situāciju. Piemēram, darba devējam, kurš apvaino darbinieku par nelielu problēmu, var būt nepieciešams lietot atvēsinošu tableti. Noraizējies vecāks, kurš izdod daudzus noteikumus un noteikumus pusaudzim šoferim, var arī tikt lūgts iedzert atvēsinošu tableti. Nomierinoša līdzekļa lietošana vai piecu minūšu prāta pauze var palīdzēt kādam atgūt perspektīvu stresa situācijā.
Ir vairākas recepšu zāles, kuras varētu kvalificēt kā “atvēsināšanas tabletes”, lai gan šo izteicienu tikpat viegli var attiecināt uz iedomātu sedācijas veidu, kas sola tūlītējus rezultātus. Ieteikums vai dažos gadījumos obligāts nosacījums lietot atvēsinošu tableti parasti ir paredzēts, lai šokētu neracionālu vai pārāk emocionālu cilvēku atpakaļ pie sevis. Kad cilvēks diskusijas laikā kļūst pārāk emocionāli uzlādēts vai cieši ievainots, jēgpilns dialogs var kļūt problemātisks.
Mūsdienu koncepcija par atvēsinošu tableti var rasties 1950. un 1960. gados, kad recepšu sedatīvi un trankvilizatori, piemēram, Valium, kļuva arvien izplatītāki. Piemēram, Rolling Stones dziesma “Mother’s Little Helper” atsaucās uz recepšu nomierinošu līdzekli, ko vairākas mājsaimnieces lietoja, lai tiktu galā ar savu prasīgo piepilsētas dzīvesveidu. Ideja par spēcīgu sedatīvu vai prettrauksmes medikamentu lietošanu, lai “atpūstos” vai atpūstos, kļuva ļoti populāra 1970. gados, un astoņdesmitajos gados daudzi cilvēki regulāri lietoja antidepresantus un prettrauksmes medikamentus, lai cīnītos pret stresu.
Izteiciens “ņem atvēsinošu tableti” ir bijis populārs izteiciens jau vairākus gadu desmitus, un gadu gaitā tas ir izmantots kā komēdisks frāze. Piemēram, skeču komēdiju seriālā Saturday Night Live komiķa Dana Kārvija Āzijas zooveikala īpašnieka varone regulāri ieteica saviem pārgurušajiem klientiem iedzert atvēsinošu tableti pēc tam, kad bija pastāstījis, kāpēc vistas veido tik nejaukus mājas mājdzīvniekus. Mūsdienu komēdijās bieži ir iekļautas ainas, kurās pārlieku satrauktajam vecākam vai priekšniekam tiek likts iedzert atvēsinošu tableti, atslābināties vai vienkārši atpūsties.
Ņemot vērā stresu un spiedienu, kas bieži pavada ikdienas dzīvi, ieteikums lietot atvēsinošu tableti var nebūt tik slikta ideja.