Kas ir emocionālā pamešana?

Pirms turpināt apspriest emocionālo pamestību laulībā vai partneru attiecībās, ir vērts atzīmēt, ka ir arī citi emocionālās pamešanas veidi, kas ir vēl smagāki un kaitīgāki. Piemēram, vecāki var būt emocionāli nepieejami saviem bērniem regulāri vai visu bērna mūžu. Tas rada pamatīgu kaitējumu bērnam, kurš parasti izaugs ar ļoti zemu sevis vai pašcieņas sajūtu. Šādu pamešanu var daļēji novērst, ja otrs vecāks ir iesaistīts un interesējas par bērnu. Pat tad, augot, apzinoties, ka mātei vai tēvam nav nekādas intereses par bērnu, parasti rodas nopietnas psiholoģiskas problēmas un nepārtrauktas emocionālas sāpes.

Pieaugušo attiecībās emocionāla pamešana var būt tikpat sāpīga. Partnerattiecību veidošanas mērķis ir radīt vidi, kurā divi cilvēki ir viens par otru ieinteresēti, viens otru atbalsta un kopumā viens otram “tur”. Kad viens partneris atkāpjas no šīs vides un pēkšņi šķiet neieinteresēts un neatbalstošs, šī persona emocionāli pamet savu partneri. Personai, kura tiek pamesta, tas var justies ārkārtīgi sāpīgi. Kad partnerattiecības ir disfunkcionālas un viens no laulātajiem vairs nav svarīgs otram, bieži rodas skumjas, dusmas un vispārēja pamestības sajūta.

Pamestais laulātais var justies tā, it kā viņš vai viņa būtu vainīgs tuvības un attiecību trūkumā, un dažreiz sliktas attiecības starp laulātajiem var likt vienam pamest otru. Citās situācijās emocionālajai pamešanai nav nekā kopīga ar partneri. Viena laulātā psiholoģiskās problēmas var izraisīt nespēju saglabāt tuvību, vai arī tādas problēmas kā vielu lietošana var iznīcināt partnerattiecības. Pat stress vai bažas par darbu vai finansēm var izraisīt cilvēka atstāšanos un nespēju atbalstīt partneri.

Kad notiek emocionāla pamešana, pāriem jāmeklē padoms. Ja pametošais partneris atsakās doties, otram partnerim ir ieteicams saņemt individuālu terapiju. Joprojām ir svarīgi novērtēt emocionāli pamestajam partnerim pieejamās izvēles iespējas, un dažreiz partneris, kurš emocionāli nekontaktējas, maina savas domas par konsultāciju saņemšanu. Ne visas laulības vai partnerattiecības tiek izglābtas ar terapijas palīdzību, un dažreiz partneris, kurš ir atvienots, atsakās meklēt veidus, kā varētu notikt emocionāla atjaunošana.